@ 一日之記在於晨

   下了第一場雪,今年...

不算大雪, 但開車時白濛濛的一片還是心驚的~
突然開始想念家鄉...

 

Dada似乎有一年沒吃到中式早餐了,興許是夏季的水果讓人只想用纖維質來充飢....

也或者是每天的鍛鍊,讓體內對碳水化合物的需求增加...

總之,早上這一餐dada是盡情的澎湃呀..

Dada喝咖啡的量也增加了,由每天的一杯增加至二杯...

還有喝很多很多的水...很多的雜穀糧...

病沒生過, 體力增加(也許是天天抱16磅重的小孩所賜吧?)

呵呵~

瑜珈是常常練習的...沒有荒廢~

 體重卻減少了....變得精瘦許多~

Dada一天兩餐, 不多不少, 不好不壞, 剛剛好餵飽自己的胃, 

感謝所有的恩賜, 願這美好的食物進入身體化為上行氣與下行氣滋養五臟六腑強壯身心, 好行有餘力的貢獻己力於人, 

讓世界因自己的存在,更加美好.

(瑜珈行餐祝禱詞)

OM OM OM 

Dada 

Canada