Dada喜歡大師根據自身的研究知識與專業給予我們的啟發。
身為一位醫師與瑜珈師從不藏私，無私的奉獻與大眾不求回報；
Dada感受其聖潔神性，撰文分享與所有喜歡瑜珈人生哲學的各位，
願我們都能從聖哲的諄諄引導下，努力於自身的覺知，進而造福他人，有著福佑般的健康人生。
身為一位醫師與瑜珈師從不藏私，無私的奉獻與大眾不求回報；
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願我們都能從聖哲的諄諄引導下，努力於自身的覺知，進而造福他人，有著福佑般的健康人生。
HEALTH
AND
健康和長壽勸世文
若你不饑渴
卻吃吃喝喝，
閒來沒事
又不運動，
將承受疾病
並早逝。
若你無端
放縱慾望，
若你
抽菸，
若你老
晚上吃大餐，
將承受疾病
並早逝。
那些常喝註酪乳，
常吃番茄和檸檬，
每天走三英里路，(3 miles英里 =4.828032
kilometers公里- 看來印度的標準比較嚴格 )
將會長壽並永保健康。
註:
酪乳（英語：Buttermilk），又稱酪乳、白脫牛奶，是牛奶製成牛油之後剩餘的液體，有酸味。現代出現的製作工藝就在牛奶加入乳酸菌。
過去常直接飲用，目前多用作糕點的配料。
那些處事適中的人，
那些喜歡沐浴在陽光下，
喜歡洗冷水澡，
將會長壽並永保健康。
那些喜歡勤勞的人，
那些只取少數回報的人，
那些在早晨醒來喝清水的人，
將會長壽並永保健康。
那些喜歡吃菠菜或帕拉克(印度的一種青菜)
那些饑餓貧苦的人卻不賴床的人，
那些在吃飯時保持安靜的人，
將會永保健康並長壽。
那些實施斷食和練習冥想的人，
那些為了活著才吃的人，
那些採取自然方式治癒的人，
他們將享有健康並得到不朽。
OM OM OM
Dada 20171118
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