@ 在逆境時學習就是最好的創傷修復~

(指導外國人對dada最大的挑戰就是做身體協助時size差太多，本人常常要汗流浹背，跑來跑去.哈!~) 

   一個人難免會悲傷、痛苦、徬徨和煩惱的時刻。聰明和愚笨的人都一樣，高度智商的人會轉化危機成為轉機，而愚痴的人就讓自己無盡的淪落和痛苦~
 
   瑜珈老祖宗說: "虛度光陰是罪過的! 因為，時間就是生命" ~
Dada一生的痛苦沒少過，精神壓力沒斷過，而讓自己可以在痛苦中渡過的藥方就是 " 在徬徨無助時投入學習，我從未想過花時間在玩樂上，因為dada不認為自己在離開世界的前一刻會說:"啊! 好棒，該吃的都吃過，該享樂的都享受過。"這樣的人生是無趣的~
我更願意在自己離開時被人所記得: " 是dada救了我一命，沒有她的分享，我的生命不會這麼自由~" 。
如果自己可以得到這樣的讚美，則不枉一生~ 這也是自己努力的前提和目的~ 讓周遭和自己都生活在圓滿中，光我一個人圓滿是太無趣的~

(從這個人的上半身中你可以看出多少身體的障礙? 

看不出來?

沒關係正常的,YIC 課程中的"觀人術"' 將告訴yogi老師們如何觀察學生的身心狀況技巧) 

  因為人種的不同，世界是充滿繽紛色彩的~

dada旅居加拿大時，也許是因為太愛現了，心情好時願意講話時就和公園或運動場，或GYM或whatever 地方碰到的"病人"搭訕"，如果場地許可就開始半個小時的修復瑜珈教授，一般來說百分之三百的人都會立馬邀約私人課程... 

Dada算是那種白目的人，明明知道自己尚未打算開課，卻給別人甜頭吃然後不教，這是ㄧ種罪過，yes, it is. 

溫哥華的老師們想留住dada，於是盡力的幫忙找studio，dada有種恨不得分身的窘境....常常在想，修復瑜珈的傳承還未到可收穫的季節，dada持續再播種子，現在愈來愈多人投入瑜珈的身心修復，這真是教人欣慰~

dada應該要常常開一些workshop讓一些不在於當教師的人亦可學習到對於他們本身有益的瑜珈修復，可以在家中自我練習不求人的瑜珈完整內外潔淨修復技術。如此是可以推廣得快速的方法吧~ ( yeah, 那dada又要沒日沒夜的工作了~ )

   在溫哥華的日子對自己而言是極佳的身心修復時期，我一點不眷戀繁華的日子及物質的享受，這些都無法帶給dada心靈的洗滌. 四個月以來，dada放慢自己的腳步，整理自己過去在學校所學，融入近年教授心得，編纂新綱要和變化教學，dada平均每三年就重編一次教材，讓自己不至於迂腐。加入新的個案研究，讓初出茅廬的老師和經驗教師都能得到最新的資訊~

讓身心恢復的方法並非玩樂或是旅遊，那不會有截然的身心恢復，充其然只是稍稍轉換場地舒緩短暫的緊張罷了，壓力依舊在...

尤其是解決人生的難關時，最終可以安然度過時一定是擁有" 內心的平靜" 方是完整紓壓和了然困難的展現~

問問自己是否喜悅于自己的人生? 就是感受自己是否有著" 內心的平靜" ! 你將發現和吃喝玩樂時的所謂快樂截然不同~

如何讓自己安然度過苦痛和煎熬? 就是將壓力化成將來的美景，用學習幫助你度過難關，把精神用在正面的學習上，化難關為墊腳石，讓苦痛轉換成正面的力量。等到日子過了，你的力量便築構成了，未來只有加分，這是聰明人的方法~ 與所有的yogi們分享~

OM OM OM

Dada

Vancouver BC