20151204實習輔導心得
今天早上怡茹也一起實習，人多智商就會降低，至少我是這樣… 嗯
早上的那通電話我滿驚訝的，一方面驚訝於這個人的愚蠢，一方面也驚訝於他的反射。這人說了兩件事(1)因為他昨天打了很多電話，都沒連絡上老師，而且他今天沒帶衣服，所以他今天不來練習(2)老師告知以他的狀況最好一星期練習三次時，他告知：那我就練兩天好了。這個對話給我極大的衝擊，當時只心想「這就是你的命。」呵呵~ dada盡力了，要不是學生介紹來的，dada根本就不収，沒有覺知。
人就是這樣，好像覺得自己永生不死，覺得身體這些反應是小事；沒遇到大師之前的驚恐，在遇到大師(好似看到生機能夠痊癒後)又故態復萌。
好處在那裡等著你拿，卻也覺得是取之不盡用之不竭。但他的反射，卻也清楚的讓我看見，我也是這樣阿，這就是人性，我也知道5點起來練拜日舒服很多，卻也不是每天都能堅持，有時起來了，做了外皮做不到骨子裡，一種很深的悲哀。對比起向小姐的堅持更顯得覺知的難能可貴。
是的，他唯一較不ok的的方就是記憶而已，一星期上三到四堂課(入不陪先生應酬的話)，將dada的話奉為金科玉律，連自己女兒在國外修體育的都不如dada說的一句話。為什麼會這樣呢?一個快七十歲的人看過多少世間事?甚麼大人物沒見過? 心是澄清的，知道誰是真正對自己好，真正有本事的。於是，半年過去了，他是班上身體恢復最好的，就是因為她堅定。你們誰都比不上她，因為腦袋不清楚，看不清真相，一直搖晃不止，不知道前方是甚麼。
早上茹擺墊子，可能我稍微了解老師習慣，大概都猜到老師想動哪幾塊墊子。結束時我煮了熱水，加到老師杯子裡，怡茹說：「這水太燙了，老師會燙到」便要加冷水，我回：「老師現在還在講話，等她要喝時溫度差不多。」我覺得這是另外一種形式的貼心，
可不是嗎?DADA喝到那熱水都感動得要命。
跟茹的互動會讓我覺得很有趣，因為她有很多是我沒有想過的貼心方式。而且我們兩個都在的時後，可能她比較會問問題，老師通常會分享很多(而且都是講白話文)。
今天練習覺得有趣的地方：
(1)
太陽月亮呼吸法+Bhastrika：老師也說今天是第一次這兩個結合，有時後教課真是神來一筆，覺得適合就臨時改了；要我們加入練習也很奇妙。嗯~要不有人就要凍僵了。
(2)
今天許多夾緊肩胛骨/鍛鍊後腰的動作，不確定是特別為誰設計的(早上就要鍛鍊肩胛，去除一晚睡眠時的僵硬。不為誰，誰都要練習。
(3)
兩個孩子的媽(偽大學生)呵呵~ 做了蛇式(開胸)後，後續的動作順暢許多。對的~
(4)
脊椎有問題的人解決方法1.旋轉 2.強化週邊肌肉支撐(嗎)？不是啦，哪有那麼簡單，還是得視個人狀況，有人僵硬有人脫垂，還有人兩種都有。這是高階瑜珈療法的課。有機會再跟各位分享。.
結束後學生與老師閒聊，提到了其他前輩的現況。
這其實很難取扯，有時後不是自己能夠選擇客群，而開始時的確必須以大眾為主，當然學生也知道修復瑜伽強度沒那麼強，但相對知識要夠，這種對別人生命負責的事情無法輕忽。
這讓詠真想起題外話，前陣子借的書”瑜珈之光”，這星期重新翻閱時，覺得有更深一層的熟悉感與認識，這都歸功於老師帶領我們每週每週的重複講述與實踐瑜伽哲學。心裡有著別人的責任，我好像才有辦法更前進，如果只為了我自己，我好像沒辦法堅持太久，因為我真的很無所謂，所以開始會有”分享”及”實踐”的想法出現。(老師你教過的射手座學生表現好嗎? 哈…)
Grace就是射手座的，她是班上的佼佼者啊~ 她阿姆說，grace在修習瑜珈時比在大學更用功。她並非體位法最好的，不過她也不在乎，那些對她來說都是次之的，grace 從瑜珈中得到的是”知道如何釋懷人生，享受當下”
，因此，”覺知”便是她在修習瑜珈中改變生命的轉涙點。
Yogi是稍為笨一點、遲鈍一些啦，不過”大隻雞晚啼 ” 說不准Yogi再過10年也是大師一隻。呵呵~哈~
OM OM OM
20151206
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