0423教學見習心得
今天有點緊張，因為有些遲了，踏進教室時晚了一點時間，但還好時間上還來的及。只是今天來上課的同學很早進教室，本來老師要跟我提醒的事件只能說一半，其他的就要自己觀察。
不過，我還真看不出來除了那位很嚴重的罕見疾病的同學以外，其他的同學是怎樣的罕見疾病？
沒關係，這些都是瑜珈療法，200不以瑜珈療法為主，yogi也應不會教授到罕見疾病族群，所以就不說了~
在課堂中，看著同學跟著老師一起練習，除了一到兩位同學的肩膀感覺在動作中有些傾斜，我猜測她們可能是脊椎有側彎又扭轉的問題，可是他們在練習雙膝扭轉時看起來又還好，其他的同學感覺就可能是脊椎部份伸展較有困難，從她們在前彎時背拱起來的感覺高度較高而猜想。可是，他們能完成到這樣的程度，我也覺得蠻不錯的，她們都很努力的伸展著。對的，很棒昨天~
今天課程內容的安排，可能是因為老師要Demo給我看，所以安排了貓式及坐姿前彎這二項。由於先前在課堂上說過，坐姿前彎是很強的體位法，以及在強勁的體位法中間的串連不能強過主體，所以一開始的暖身就感覺蠻強烈的。哪裡強一個貓式(強度2)，一個下犬式(強度4)
從兩手兩腳動一動到貓式再到下犬式，覺得暖身強度的轉換覺得還蠻快的，是因為要把身側先伸展開來，較方便後面的坐姿前彎嗎？對~ 還是因為有同學說頭痛，需要先把頭痛的問題解決掉，再接下來其他？對+2還有是後面接了很像兔式的二個變化，為什麼要接這樣的變化？300小時頭痛的瑜珈療法基礎內容，200小時不用知道沒關係~而且是兩個，也是跟頭痛有相關嗎？對+3因為覺得它較被伸展到頸部的感覺。
完成坐姿前彎後，舒緩過後接著蛇式，除了為了做反向伸展外，還有別的用意嗎？或是除了蛇式外還可接別的體位法？當然可以接其他的內容，而且甚麼都可接。
本想在課後問老師的，但有位學生與老師好像有很多事在討論，本來想在旁邊偷聽，無奈何我一個人做不來在旁邊找事做的那種偷聽方式，因為教室很乾淨，實在是不知道還有哪裡有事可處理，再加上我在會館都向來都直接站在旁邊光明正大的聽。可在這不好意思，也擔心那名同學覺得尷尬，所以就先跟老師告辭回家了。Ok
最後，有一個問題是在上課還沒開始突然想到的。
一般來說，課程內容的安排方式是以什麼樣的依據來設計？這是lesson
plan，,如何依族群排課，課程最後就是在訓練如何重點排課~例如，來上課的學生基本上變動性不大，大約會有75%以上左右的學生是相同的人，而他們又都有著相同的症狀，我們能在每一週都安排一樣的體位法練習嗎？
如果是相同的人，而他們又都有著相同的症狀(通常不可能，又不是在同一類組的病房，就算是，也應該因人的本身狀況而改變教學。當然可以在每一週都安排一樣的體位法啊~
這樣不會很無聊嗎？
對啊~這樣他們很快就走了，同時也顯示老師的學習太簡單，無富於變化，很快就被淘汰了~
或是可以做這一週以腿部肌肉的訓練為主，下週以伸展背部為主的設計方式？
可以如此，dada亦是如此安排，但僅是重點處多練習加強，其他的練習都需要平均。
這樣的課堂訂定方式，是要一次先做10-20堂的設計出來，還是每堂上課前再做設定？lesson
plan 是死的，學生和老師的腦袋是活的，dada一直強調因人而調整，這便是瑜珈療法高妙的地方，一般瑜珈都是照表操課，因為無瑜珈療法的概念，沒法因人設立不同課表，缺乏變化和融通。因此為了如此，dada在200小時加入了”變化式”給各位來為了少部分進入教室的輕微身心疼痛的做改變教學，如此200小時結業後，起碼各位還可吸收到一些傷群而不至於驚慌，其他較特殊的族群就留給高階的修習者和專家來做，所以yogi不用擔心這個。課堂訂定方式，是基本的，知道你教的族群是大學生還是長者，總不能都一樣教授照表操課，傷害遍容易造成。
還是每堂上課前再做設定:
這是經驗教師在做的事，yogi以後有經驗了，或修習得深度一些應該就略約會臨前變化了~
覺得還蠻好奇的。很好~
PS.至目前止都圍繞在觀察體位法部分，其他眼界皆尚未開，dada希望Yogi多觀察這些族群的呼吸法、冥想、收心的狀況，這些都是高階老師最需要修習的啊~
20150422
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