* 修復瑜珈課程

修復瑜珈課程

健康的身心 充沛的能量  

全方位的瑜珈練習

修復瑜珈  課程介紹

中心的課程先從靜心開始；梵唱，接著足夠的暖身，完整的熱身動作，配合呼吸，中間瑜珈修復體位法、生命力的掌控特殊呼吸練習、從站坐姿開始到大休息、瑜珈哲學與生活之分享….，全方位的修習，整堂課約兩個鐘頭。

目前教室各個年齡層皆有，有些已經練習瑜珈多年，也有些從未接觸過瑜珈，有些體壯有些體弱，只要能持續規律的練習，都能築構強壯的免疫系統及得到

瑜珈全部的好處。

老師們的教學著重在基礎的練習，也就是所謂的基本身心感受和覺知，每次上課重要的內容將會反覆的提點和練習，再搭配其他不同的體位法和呼吸法，動作有標準、進階及替代姿勢，因此可讓不同程度的人在一起練習而不會受傷。

請開放您的心胸，嘗試並給接近自己的原始自然，藉由瑜珈的修習讓自己身心合而為一，請與我們一起練習瑜珈並享受放鬆與充沛的能量吧！

3、4、5、6月份的課表

Time	Mon.	Tue.	Wed	Thur	Fri	Sat	Sun
早課		9:30 初至中階		9:30 初至中階	9:30 中階		YIC 國際 瑜珈 師資 課程
		預約課程		預約課程
晚課	7:15 初至中階	7:00 瑜珈 呼吸法	7:15 初至中階	7:15 初至中階	7:15 中階至強

@ 晨課現正報名中
 @中心之課程皆須預約，預報名之練習者請多家詢問了解內容。

 收費方式:.如有事要請假請事先告知或以簡訊或電話通知老師，並請另找時間補課，超過使用期限逾期無效。（如遇停課順延一次）。

一週一次 3個月 10堂 收費 5000元
一週二次 3個月 20堂 收費 8000元
一週二次 6個月 48堂 收費 17000元

一週三次 3個月 30堂 收費 9000元
@ YIC歷屆結業師資為以48堂之50%學費優惠計算> 

l   課程由不同之老師帶領，諮詢請洽

l   單堂體驗價 500元

l  連絡電話：02-2711-1395 (上課中不方便接電話，請稍後再撥)

l  mail：newlifeyoga@gmail.com

 

l  繳費帳號:

l   請以匯款完成繳費報名，並於匯款後Mail通知最後四碼代號

匯款銀行如下：

華南銀行忠孝東路分行120 李慧珍

  20-067091-4

 報名請於即日起。

新生活瑜珈中心 地理位置

 

自然簡單的教室，坐落在台北市東區，鬧中取靜，自成一局。

您只需要帶著放鬆喜悅的心，讓充滿愛的能量與完整課程滋養我們的身心精神。

l   地址:台北市大安區忠孝東路四段250號10樓之1(國泰皇家大

      樓).

        捷運:忠孝敦化站3號出口，直走3分鐘。金石堂隔壁(國泰皇家大樓)

        公車: 至阿波羅大廈。走約1分鐘，至(國泰皇家大樓)