@ 改變宿命

人類精緻的腦傾向於將事情複雜化，

這是導致生活無法簡單的原因，

唯有深深的覺知，和願意改變的強力動機，方能讓我們遠離人類的宿命，過單純而喜悅的生活。

@ 獲得內心平靜的方法~

放掉過多的慾望，

做好當下的事；

日日自省；

即可獲得平靜。