2026年1月6日 星期二
2026年1月4日 星期日
你的呼吸正在消耗你！學會「調息」才能關掉大腦噪音。【Dada 說瑜珈】重返《瑜伽經》：(2.49)
https://open.spotify.com/episode/6hRyXkQV8lHJ3N1buJlU1V?si=taqOWcg0TK-HUPSnPRR3Hg
🔥 你練習的「呼吸法」，真的叫 Prāṇāyāma（調息） 嗎？ 還是只是一種「深呼吸技巧」？本期「重返《瑜伽經》精解」系列，Dada將帶你直探經典核心，解開第二章第49節經文的深層密意。
2025年12月31日 星期三
🌿2026 從心開始｜與世界不同步的跨年靜心冥想 / 🌿A Blessing for 2026 ｜ A New Year Meditation,...
當世界正忙於倒數、煙火與狂歡，我們選擇在這裡，與喧囂「不同步」。
om om om
2025年12月29日 星期一
訂閱：
意見 (Atom)
-
註冊即日起至11月30 日止! 🕉️ 從今天開始，成為你身心 靈 重塑的起點 🕉️ 上課日期 12 月 10 日 - 2 月 21 日 ... -
🕉️ 從今天開始，成為你身心 靈 重塑的起點 🕉️ 上課日期8 /27- 11/01 時間 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 8:30P 修復瑜珈 9:00AM 私人課程 修復瑜珈 修復瑜珈 肌力瑜珈 🕉️ 這不是普通瑜伽課，... -
https://youtu.be/5DGKl5Q70z0 跟yogi們 說說話 Namaste dear yogis’ Dada 離開台灣已7年有餘吧! 有些yogi覺得奇怪，為什麼看不到Dada文章的分享內容,尤其是仍在線上授課的師資群們….Dada通常會藉著文章和影片”傳...