@ yoga therapy (一) yoga for back pain!

剛出爐的新書封面.

聽說.......三月要出版....I hope so...哈~

Dada有些忘記這本書籍了，因為接下來還有一連幾本的書...
與德國的朋友聯繫上，希望藉助他的經驗將療法書寫成英文版，在亞馬遜賣出(這是dada的夢話，別當真，呵呵，人生有夢，築夢踏實唄)。

瑜珈療法是dada親身體驗親眼目睹的健康寶鑑，身為一個推廣的人，dada有必要持續不斷的努力於此，不管我在哪裡，健康就得在哪裡展開，這是dada2016的承諾。

I Promise!!



OM OM OM

@ happy New Life~

     Dada過慣了一個人的生活，安靜不下來...總得找些事來做才顯得安心。

搞定了房事，立馬上網進行註冊受訓. ...(dada真是個無趣的人啊~)

看了一下課程的schedule,二月底立馬就有理論的課，這理論得連上八次，每隔兩天上一次，剛好上近一個月，運動生理學和解剖學。加上考試，剛好是約一萬元台幣。 

然後再找空檔去將CPR 和First Aid.給補上(約4000元)，然後還得上group fitness instructor ,,

然後 older adult fitness...

接下來方能上骨質疏鬆運動指導課程、加上考試費一萬二. 費用不算，時間也得要6個月，要是幸運都有在溫哥華開課的話....但很多都在首都維多利亞島和其他省分開課...這樣就不妙。

找了兩個瑜珈老師學生，希望培植他們走這條長遠的路b，指導耆英貢獻加拿大華人，但是他們畏畏縮縮的，怕東怕西，怕程度不好，怕英文不夠....哎...

dada離開加拿大八年，2008年加拿大骨質疏鬆症國家運動部門開始訓練各

個族裔的指導老師，華人是三大族裔之一，竟然過了八年還是沒有說國語的指導教師，只由一個說廣東話的老師開了一堂課，就連廣東話課也只有兩個中心有開課，而英文的骨鬆課則已有近100個community center 有課，這真是可惜啊~

還想去拿游泳相關的:

 1/swimming instructor 

2. national life guard

3. life saving instructor

4. aquafit

在這之前，還有約三張基本執照。加起來七、八張。

Dada老了，人老體衰，不知道人家要不要祖母級的游泳教練.....呵呵!

管他天塌下來，睡覺去!

OM OM OM

@ Happy New Year !

Happy New Year everyone 

每一次的新年似乎都是個回省過去的好時刻。

想想一年來的精進，缺失，和可以改進的部分；如此，生活方趨美好，

生命將更豐盛。

生命雖有時盡，愛讓我們成長，恨讓我們反思...

有了美好的一切請回饋，

有了疼痛請自省，

這一切，都是讓我們更能面對生活、發出勇氣的力量。

讓我們安靜的小坐一下，在停下來的時候、在睡前。

感謝天地的賜予~

祝福所有各位

新春平安   珍惜所有

OM Shantith Shantith Shanthihi

Dada 合十

@ yoga life~

Yoga life~

原以為自己會有一段美妙的優閒假期，但是，老天爺從來對dada賦予on going的任務.

Dear Lee,

I hope you are doing good.
I got your mail ID from one of your patients.

I am 31 years old having pain in my lower back, waist and right thy since last 2 months. even after taking medicines regularly pain goes little down but its not completely under control. I also do RPG sessions but it is also not helping. because of that I am not able to walk, stand or sit for long time. and most of the time I have to stay on bed taking rest.

MRI reports say that my L5-S1 disc has been degenerated and herniated which is causing this problem. I am still not having any symptom of legs strength or sensitivity loss. I need your valuable inputs to overcome this situation. may be some exercise suggestions or something else. I'll be highly grateful to you.
Please find attahched my MRI results.

Thanks & Regards

寄來的mail中附上詳細的MRI(核磁共振成像)及醫師的診斷。
嘿嘿! 台灣的工作才一放下, 國際諮商立馬進來~

這便是dada真正的工作。瑜珈諮商。我是靠這種工作維生的。

在台灣，dada的諮商是免費的，教學是便宜的，收費比自己的學生還便宜，然而,很多學生並不知道珍惜，上課有一天沒一天.....

這樣的診斷一個月五個，dada的生活就比在台灣還有餘裕，但在台灣沒有人認為他們需要給dada費用，尤其是我的笨學生，他們認為我是教瑜珈運動的老經驗師罷了，還引薦他們的學生來給我做二小時的免費諮商。

Time is money, or time is life. Dada就這樣一邊諮商一邊教學，一邊送出我的財產和生命。

dada孬種臉皮薄，不敢說:本人在加拿大諮商費一次100元美金起跳。

我討厭這些學生的短視，

也覺得要等到有一天學生失去了dada才明白自己過去的好運道，

當然，

dada更感謝學生教導給我的經驗，讓dada增廣見聞，讓一直無厘頭的dada在處事上更圓熟，能夠在台灣、印度、加拿大生存的人，還有甚麼不能適應生活的難處嗎?

當然，也有眼光好的yogi，至始至終都黏著dada，讓喜歡分享的dada把一把工夫都釋出，

我就是喜歡識貨的人，我就是喜歡把自己最後一滴的東西拿出來，

知音難逢，懂得珍惜的人就有福氣。

不管如何， 這一切都是感謝! 

都是多寶貴的經驗啊~

經文說: 上帝化身為不同的面貌在我們的生活中示像，讓我們學習並懂得感謝一切。

Dada深切的體悟到生活的哲學，

感謝各位

感謝上蒼

OM OM OM

Dada

@ 失之東隅，收之桑榆

     櫃檯小姐給了間沒有窗戶的房間，說是假日所有的房間都賣光了，特別挪了間給我，但沒有窗戶......

阿!沒關係啦，反正只有一晚咩....她無厘頭樂觀的說.

    由於攝影師沒有專業的錄音室，為完成第二本書的DVD配音工程，　在台北肯定是無法找到一塊沒有聲音的地方，於是想想在旅館配音應該可以。
南下到了自己回國時常短暫住宿的旅館。

過了兩天太平的日子，完成了定稿和書的最後修改，dada不喜歡一本書拖那麼久，以後應該都會自己自行出版吧，但因為這本和圓神早就訂下的契約，權力在出版社身上，dada也催不得只好盡力配合。

   我習慣在早上工作，清晨人不吵，工作效率高，一般早上五點開始，十點半左右腦袋真是清醒到不行，工作也完成了。出版社希望dada在二星期內完成最後的訂正和修改，dada三天就完事了............

剩下的白天時間我幾乎不做事，這裡看看那裏走走，每天會花三小時在走路上，我少搭車，除非辦事情，要不dada喜歡走過土地的感覺，踩過的土地會感覺到這城市的energy.......

錄音是dada的本行，這難不倒我，但要到無聲真是困難，專業的收錄音器非常的敏銳連一點小聲音都會收進來，這就是為什麼播音室造價昂貴，都是一點聲音聽不得的。

當我將行李拉到那沒有窗戶的房間時( 這輩子dada沒住過一天沒窗戶的房間)，突然發現房間小到無法放進我的大行李，只得將行李放在床上。

床、桌子、電視、浴室，就是這個房間的全貌....啊~人的一生似乎只與這四件東西最有緣份，不過，dada可以不要書桌和電視，床有時也不用....呵呵

    

    由於這兩天空氣冷冽，似乎沒有窗戶的房間也覺察不到混濁的氣味，一進房間我先將門打開一小縫，讓空氣可以進來多一些，後來，試試關上門也沒啥不好，於是安靜的躺在床上一下。隱隱約約的聽到隔壁傳來混濁的聲音，那是種被隔開的聲音，想必沒窗戶和緊閉的門有較佳隔音的作用。

   後來， 在完全無聲的地方，

一天裡，dada便完成了一星期要到位的錄音。

很始料未及的。

"  事情無絕對的好壞! " 經文是這麼說的

感謝上蒼

OM Shantith Shantith Shantihi

Dada

in the morning

Taichung