🎙️ 【Dada 說瑜珈】重返《瑜伽經》3.5：點燃智慧之光｜不再被幻象迷惑

https://youtu.be/i_pdD1MG7ew?si=pjoE_9P8iypFMaKF 

專注 × 冥想 × 三摩地＝真正的力量｜三耶摩是什麼？（重返瑜珈經 精解 3.4）

https://open.spotify.com/episode/2mm38Zbuv1vJQkh4WK5KNU?si=bqwQ6JNVQUKIb0-byfUM7g 

Samyama

 https://youtube.com/shorts/mEIeNyQcWXw?si=v50ur3Gu0bE0B2sb

甚麼是三摩地

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重返《瑜伽經》3.3： 冥想只是門票，三摩地才是終點！當「我」消失，自癒才真正完整｜Dada 說瑜珈

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