2025年10月22日 星期三
《瑜伽經》2.37 豐盛解密：不偷盜的「吸引力法則」｜為什麼越不搶的人得到越多？｜Dada說瑜伽
🌊 本集重點白話版：
• 為什麼「不爭不搶」的人反而獲得更多？
• 3個啟動「宇宙豐盛流」的實修方法
• 如何檢視生活中的能量偷盜行為
asteya的內在層面是清理貪婪，尊重自己和他人的能量、潛能與功勞，療癒匱乏感。當我們堅定於此，不僅外在財富湧現，內心也變得充滿與滿足。從今天開始，試著問自己：「我在偷什麼？怎麼還給自己？」然後，帶著微笑繼續這內在的旅程！
Tapas (苦行/自律) 燒盡雜念，喚醒你的力量！2.43
https://youtube.com/shorts/lQORRJ1749o?si=-rfbvosleEsSCrHR
Kāyendriyāsiddhir aśuddhikṣayāt tapasaḥ ：自律淨化身心，喚醒內在力量。 Tapas（自律）是瑜伽八支行法中的修行原則，指身、心、靈的紀律實踐（如每日瑜伽、冥想或克制慾望）。Patanjali教導，自律如內在之火，燃燒雜念、負面情緒與慣性，淨化身心，喚醒專注與韌性。這種「吃苦」是有意識的挑戰（如早起練習），而非無意義受苦，旨在激發內在成長與力量。
2025年10月20日 星期一
2025年10月19日 星期日
Śauca潔淨 2.40 重返瑜珈經
https://youtube.com/shorts/WCGz54GqCRY?si=a5gWKFOQdkzXE_xD
「心若混濁，再多的學習，也照不見真理的光。」 【釋義】 帕坦伽利在《瑜珈經》2.40說： 「由內外的清淨，生起離執與自我尊重。」 Śauca，不只是身體的潔淨， 而是讓思緒、慾望、恐懼，都沉澱為明淨。
https://www.youtube.com/@NewLifeYogacenter 點擊學更多
2025年10月18日 星期六
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你的認知真的可靠嗎？還是早已被錯誤的經驗、偏見和他人的話語蒙蔽？ 帕坦伽利揭示三種認知方式，幫助你打破迷霧，看清真相，讓你重新審視如何獲得真正的智慧！ 《重返瑜伽經》精解：第一章第七節 梵文原文： प्रत्यक्षानुमानागमाः प्रमाणानि 拉丁轉寫：... -
帕坦伽利在《瑜伽經》1-1 開篇即宣告：「現在，瑜伽的教導開始。」——這句話看似簡單，卻蘊含了深遠的意義。 為何是「現在」？為何瑜伽需要被「正式啟動」？這不僅是一場身體的鍛鍊，更是一場心靈的覺醒。 讓我們回到瑜伽哲學的源頭，探索修行的真正開始！ 前言 多年來， Dada 深感... -
帕坦伽利在《瑜伽經》1-2 中，以簡潔有力的一句話揭示了瑜伽的真正意義—— 瑜伽即是止息心智的波動 。 但這究竟意味著什麼？我們如何從混亂、焦慮的思緒中解脫，進入真正的內在寧靜？ 這一節，帶你回歸瑜伽的本質，探索「心智寂靜」的奧秘！ 《 重返瑜伽經》精解 第一章 第二節解析...