@–枕頭底下的寶藏-70

這陌生人高興他贏得了富有朝聖者的信心。朝聖者旅行了許多的地方，並得到隨身帶著豐足的錢財。這陌生人覺得要不明天或未來的日子他肯定可以將這些錢財偷走。在這個陌生的情況下，朝聖者每天 早上會計算所有他的錢。然後放在自己的口袋裡，因為他沒有其他的地方可以好好的保存這些錢，而晚上的時候，陌生人每天都試著去找尋朝聖者藏錢的地方，他找了朝聖者的床、枕頭、和床褥但他怎麼都找不到。奇怪的是每天早上卻可以看見錢在朝聖者的手上。

這樣的遊戲進行了超過一個星期，陌生人火大了，並且開始在心理想，這朝聖者也許是個神祕的瑜珈士，他有奇特的力量。於是他根朝聖者招認了自己的罪惡念頭，並問了朝聖者到底是如何藏匿他的財富。

朝聖者大聲的笑:”朋友，我知道你心裡在想甚麼。 所以每天晚上我把錢放在你的枕頭底下，因為，我知道你永遠都不會去找你的枕頭。”

在這裡，陌生人就是我們的”心緒”。

朝聖者是上帝。

寶藏是自性

心緒用感官去尋找寶藏，但是怎麼都不可能找到。

然後，他放棄了罪惡的念頭，臣服於上帝。

上天昭示我們快樂永遠來自內在，在自性中，不在外面。

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@–阿克巴和乞丐69

巴德沙阿.阿克巴大擺筵席，有數千人參加了這盛大的宴席。來到這盛會的人同時有著富人和窮人。

當所有的人都坐著享受他們的美好餐食時，大多數的人都唱著歌並大聲的讚揚巴德沙阿.阿克巴:”光耀的巴德沙阿.阿克巴! ”。

阿克巴站在陽台上看著所有的人都歡呼讚頌著，除了一個例外。

“ 跟他說不准拿食物，除非他加入贊頌的行列，他甚至不准進來，把他踢出去。”阿克巴說

那天晚上阿克巴輾轉難眠，有一個神祕的聲音一直不斷的出現，那個聲音說著: “阿克巴! 我是無所不在的上帝。光輝照耀著無樹聰明的人類。我照耀著窮人中的窮人，以及最貧苦的眾生，連否任神存在的人亦同。你不可不餵養不贊頌你的人。那個乞討者他是個聖者，他是我的信奉者，而他無須對你贊頌。如果你供養他，你將得到無限的福佑。

阿克巴簡直不敢相信他的耳朵。但是這聲音不斷的響起在房間的毎個角落，愈來愈大聲。最後阿克巴終於相信那便是上帝的聲音。

阿克巴於是召換了身邊所有的人，尋找這個乞討者，當他被帶到阿克巴的面前，阿克巴跪倒在他的面前乞求原諒。

這個乞討著微笑著說: “阿克巴，你無須跟我道歉。上蒼不會被冒犯，因此，我也不會生氣。惡是一個很好的功課，讓你學習到如何傾聽上帝的聲音。”

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@ -榮耀的光輝 - 68

@ -榮耀的光輝 – 68

有一個老婦人和她的兒子及媳婦住在印度的一個小村莊。

老婦人一貧如洗，因此媳婦老看不起和她常常爭吵。

有一天老婦人受夠了她不快客的人生，因此決定離開家。她走著走著走進了一座茂密的森林，遇見了化為漂亮婦女的夏天。夏天問老婦: “老母親啊，請告訴我您如何看待夏天呢?”

老婦人看哦漂亮的夏天回答說:” 喔!你是最甜美的季節。經過了嚴寒的氣後，我們都雙手歡迎你的到來。我們享受月光皎潔的夏日夜晚，並再清晨呼吸乾淨新鮮的芬芳空氣。你一來生命皆顯美好，清涼的飲料和冰淇淋都因起來而可以享用，我愛你，你是季節中的皇后呢。”

聽到老婦人如此說，夏天覺得非常高興，她謝了老婦人並將黃金價值的財富愛給了老婦人以及她的愛。

夏天走後，老婦人繼續走著，她遇見了雨化身成窗著綠色沙麗的女孩。語跟老婦人行了個禮，並問老婦人對雨的看法。老婦人喜月的對她說:”你是生活中的美。沒了你到處都要荒蕪，枯燥和沉悶。在雨季來臨時，大地回春，溪流低語田園都微笑著。孩子們快樂的歡唱著。連老人們都愉悅的吹著口哨。詩人們在雨季特別有靈感。在雨季我們常常野餐和宴會，啊!給予我們富饒的公主~ 這世界歡迎並感謝您。”

雨聽了非常的高興，將無數的寶石裝滿了老婦人的口袋。

老婦人對她的好運感到喜悅著。於是他繼續往前走，她遇見了冬天，冬天是嚴肅的，她穿著一身的白，當她遇見老婦人時欠了禮，一樣的詢問老婦人對冬天的看法。老婦人一樣的給予冬天真誠的讚美，冬天感到十分的快樂，同樣的又給了老婦人很多的財寶，並滿心歡喜的離開。

老婦人於是帶著財寶高興的返家。她將沿路所見告訴了她的孩子們，老婦人現在便附有的，孩子們都對她非常的尊重和愛她。

有另個一樣遭遇的老婦人，聽說老婦人離家後變富有了，因此她也學老婦人離家，並走上老婦人相同的路徑。一樣的他遇上了相同的季節化身，以及問一樣的問題…但是老婦人卻給了季節們不得體的話，因武，所有的季節都很狠的扁了她一頓，老婦人悲傷愁苦又非常飢餓得返回家中，過著更悲慘的下半生。

寓意：每個人都應該讚美別人。

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@ 羈鳥戀舊林，池魚思故淵

( 久在樊籠里，復得返自然。)

      這個第一開打的學科考試終於考完，dada考得小低83分，低空飛過，呵呵，人家本來就不太會讀書唄。

    隔天立馬給相交多年亦師亦友的曼達打電話，當天便給拉到她位在烈志文市的豪宅中喝下午茶，還給拿回來一大堆藥草盆栽，dada喜歡栽種，不過現在沒啥場地，改天也許住個較大有院子可使用的房子，便可實現願望。
    以前，dada 每年都要在加拿大做retreat的，而曼達最喜歡跟著。她是最佳的貴婦司機因為dada 要看地圖，所以她負責開車。
     加拿大是世界第一大國(9,985,000 平方公里) ，光BC一省(944,735平方公里，是加拿大面積第三大的省) 就有台灣26個大(36,193 平方公里) 。　因此可走的地方實在太多了呀~ 
不過，dada和曼達卻在居住了20多年的地方走了極為少數的地方。曼達因為家累走不開，現在孩子大了，卻因為語言不通不敢出去走。而dada則是宅女，心裡就是天堂，並不特別渴望旅遊。
然而，歷經了多年後重新考試的心理壓力讓dada希望出去走走，於是央了曼達同行，希望排幾天假期，到內陸去，曼達立馬籌備...

     啊! 你怎麼都不問去哪?  dada問
     沒甚麼好問的，跟著老師就對了。曼達說
    那好吧，dada想去找找失蹤的蜜蜂群，惝徉在蜂蜜瀑布中浸著三天三夜....dada高興的說
    那你就便成埃及豔后了....曼達消遣dada
   找看看溫泉區...泡到脫皮為止....dada知道曼達特別喜歡溫泉....加拿大溫泉一流的.

dada和曼達已經很多年沒一起出去了，三年在台灣、三年在印度，dada離加拿大有些遠了，生疏了，連考師的時候英文都不輪轉多了，這塊土地dada顯得有些近鄉情怯。

    回到溫20天dada釋放的壓力，並通過省級運動部門考試，dada老闆說: 嘿! dada 我真是太高興看到你回來了，你一定會一關關通過考試的。Debbie老闆說
偶是不知道會不會像她說的這樣，但是到目前為止三張重要執照都先後入袋，這似乎太順利了些。接下來的三張執照六項學術考試都會在10月底進行完畢，七月、八月、久月、十月行程都已booked 考試， 但都相對沒那樣具衝擊性，dada應該可以光著屁股翹著二郎腿的通過吧~哈! 

      dada相信上天的安排，自己永遠做最好的準備。機會來了就去試，失敗了也不會後悔。
如果，一切都進行得極為順暢，那麼年底就可走馬上任。
這似乎是暗示著Dada重返故居的訊息。
而另一方面也是好似是告別台灣的時候了。
加拿大、台灣、到印度，再從印度返台再回到加拿大，dada用了10年繞了一圈，
重返故居的心情是平靜而喜悅的，
感謝老天的安排! 

OM OMOM


in the morning







待續

@ 提升健康的生活方式

瑜珈

昇華健康生活方式

我們皆有責任照顧自己，以及與我們息息相關的大環境。

每個人都須要去發展健康的生活方式，與學習應對的技巧。對一個健康生活管理的專才來說(瑜珈老師): 必須很清楚的提供修習者健康生活的知識與練習。進而讓所有參與的人皆受益:讓自己的瑜珈教授生涯更穩定而長遠~

培養健康生活的習慣

每一個人不管是甚麼年齡的人，都能夠學習健康的生活方式和方法。它們包含:

l  情感的、精神的和身體的每日壓力管理。

l  溝通的自信心。

l  建立(學習健康生活方式)計畫。

l  學習清楚身體的功能。

l  跟隨、遵循一個安全，有效的運動規劃。

l  烹煮健康，平衡的三餐飲食。

l  足夠的休息。

2016秋季國際瑜珈師資訓練---課程內容(促進健康的生活方式)

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