@ 自律與健康

自律與健康是絕對的關係。

 無法自律的人，亦無法得到全然的健康，

因為好習慣的養成需要一定的自律，自律則須要清楚的覺知；

換而言之； 患病之人在日常生活中並無好的生活習慣， 因而招致疾病或重病。

OM OM OM

@ 誰來救我~ 食安

好了，看來週期表上的元素咱台灣同胞都吃過一遍了。

接下來就是誰先發病上醫院，

沒政無府的我們接下來就是得自求多福，

拼拼誰的免疫功能強了~

多練習瑜珈、保持樂觀的心緒、食用新鮮簡單的蔬果....還有

請祈禱!

OM Shantih Shantih Shantihi