第30章
性昇華的控制技巧
精液能量的轉換
一位瑜珈研究者用最精到的知識和最深切的智慧認為：壓抑並被迫節慾是不理性的方法註一。
但禁慾並非目的!
研究者將此拿來做為研究的題材。
他用一種完美的方法成功的轉換所有精液能量到一種精微細密的生命力，昇華了性的能量‧
經由哈達瑜珈註二這個了不起的特別系統，它們是瑜珈的体位法，瑜珈手印(mudra)和鎖印(Bandhas)，詳述在哈達瑜珈的科學中，性的能量是被控制保護和被轉換的‧
這個生命量能維持著你的生活，讓你的眼睛發亮光，在你的臉頰上閃耀著亮麗的笑容，是你寶貴的財富，它是血液的菁華，轉換進入你靈性力量中‧
Dada釋義:
註一：許多人誤解瑜珈修習者必須要禁慾，這是以偏概全部不夠清楚的認知。
克己節慾的意思是；不讓精液變成是情欲的目的。精液為靈性的能量，修習者或靈修大志者有著與一般人相同的能量，卻可以轉換平凡的物質進入不凡的能量，以從事更深層的靈修生命，因此不會浪費性的能量在繁殖上，卻可以將此強大的生命力轉換為服務貢獻的偉大精力使用。
註二：哈達瑜珈為約一千年前瑜珈士Yogi
Svataramara 補述 Raja Yoga 瑜珈之聖王的作品，由於Raja Yoga 瑜珈之聖王並無記載體位法、淨化法、手印等的外在肢體強化部分，因而推展出淨化心靈得先淨化身體的理論。因為凡人總是多過聖者，讓一般的凡人經由身體的淨化一步步的走向精神心靈的淨化和啟迪，這是循序漸進合適合大眾練習的系統。當然這也造就了近幾十年來世界的瑜珈潮流，個個新派別林立，創造出無數的體位法大師，都歸功於瑜珈士Yogi Svataramara 的創舉。瑜珈士Yogi Svataramara堪稱系統化健康養生的偉大始祖啊!
Chapter 30
CONTINENCE AND THE TECHNIQUES OF SEX-SUBLIMATION
28th October
The Transformation of the Seminal Energy
With the shrewdest common sense and the
deepest wisdom, the Yogi investigator has been that repression and forced
abstinence is not the rational method. That has not been his aim; he has been
thorough in his research into the subject. He has successfully perfected a
method of transforming the gross seminal energy into a refined subtle force
through a process of sex-sublimation. Through a marvelous system of Asanas,
Mudras and Bandhas expounded in the science of Hatha Yoga, the sex-energy is
controlled, conserved, and converted.
The vital energy, Veerya, which supports your life, which
shines in your sparkling eyes, which beams in your shining cheeks, is a great
treasure for you. It is the quintessence of blood. Convert it into spiritual
Power.
