雖然，大多數的我們都或多或少知道吃太多含糖食物有害健康，
但是，對糖的歷史和危害，每日最大限度地堂攝取量是多少，
yogi們清楚嗎?
Dada 慢慢地將糖戒了，有4個月了吧? 雖說不是斬鐵截釘完全不吃( 有時也吃一下Earnest ice cream story 的有機冰淇淋)，但幾乎不用糖在烹飪上了，
身體適應得很好，尤其在斷食時身體反應好極了呀~
OM OM OM
Dada
-
你的認知真的可靠嗎？還是早已被錯誤的經驗、偏見和他人的話語蒙蔽？ 帕坦伽利揭示三種認知方式，幫助你打破迷霧，看清真相，讓你重新審視如何獲得真正的智慧！ 《重返瑜伽經》精解：第一章第七節 梵文原文： प्रत्यक्षानुमानागमाः प्रमाणानि 拉丁轉寫：... -
帕坦伽利在《瑜伽經》1-1 開篇即宣告：「現在，瑜伽的教導開始。」——這句話看似簡單，卻蘊含了深遠的意義。 為何是「現在」？為何瑜伽需要被「正式啟動」？這不僅是一場身體的鍛鍊，更是一場心靈的覺醒。 讓我們回到瑜伽哲學的源頭，探索修行的真正開始！ 前言 多年來， Dada 深感... -
第十三 梯 冬 季修復瑜珈 線上課程 12/17 - 2/28 即日起開始註冊 12/15截止報名 第十 三 梯 冬季修復瑜珈 12/17- 2/28 時間 一 二 ...
沒有留言:
張貼留言