雖然，大多數的我們都或多或少知道吃太多含糖食物有害健康，
但是，對糖的歷史和危害，每日最大限度地堂攝取量是多少，
yogi們清楚嗎?
Dada 慢慢地將糖戒了，有4個月了吧? 雖說不是斬鐵截釘完全不吃( 有時也吃一下Earnest ice cream story 的有機冰淇淋)，但幾乎不用糖在烹飪上了，
身體適應得很好，尤其在斷食時身體反應好極了呀~
OM OM OM
Dada
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Namaste dear dada老師： Namaste dear yogi: 今天上課非常的開心，休息兩週的僵硬身體終於可以好好的伸展。 聽到老師在上課時提到的寫信向您諮詢的學生， 因為跟我接觸老師的緣分一模一樣，頓時腦海浮現自己當年的慘狀， 一度以為我就此拖著自己無力的左...
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