雖然，大多數的我們都或多或少知道吃太多含糖食物有害健康，
但是，對糖的歷史和危害，每日最大限度地堂攝取量是多少，
yogi們清楚嗎?
Dada 慢慢地將糖戒了，有4個月了吧? 雖說不是斬鐵截釘完全不吃( 有時也吃一下Earnest ice cream story 的有機冰淇淋)，但幾乎不用糖在烹飪上了，
身體適應得很好，尤其在斷食時身體反應好極了呀~
OM OM OM
Dada
印度的靈魂之歌Ep3 .-Nada yoga -啟動你一整天的喜悅頻率・晨間 Raga・神經系統的溫柔喚醒
https://creators.spotify.com/pod/show/7pBCmL0Dh3Ivxvuf7jtYN9/episode/7GtUNInKkggaFNeDTxDSjZ/details
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