更正聲明!!
「本頻道就2.1集『苦行 Tapas』譯誤特此更正：
經考據《瑜伽經》梵文注釋及當代腦科學，
『Tapas』應譯為『淬鍊』或『鍛鍊』，
指有意識地處在成長邊界，
非自我懲罰式的苦修。
完整論證請收聽本集節目...」
OM OM OM
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給熟齡的您｜18分鐘日常晨練溫和瑜珈療法 × 舒緩慢性背痛
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