🕉️ 從今天開始，成為你身心靈重塑的起點 🕉️
上課日期8/27- 11/01 | |||||
時間 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
8:30P |
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| 修復瑜珈 |
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9:00AM | 私人課程 | 修復瑜珈 |
| 修復瑜珈 | 肌力瑜珈 |
🕉️ 這不是普通瑜伽課，而是為「您」設計的修復身心健康處方-
我們誠摯邀請您加入下一梯之✨ 線上修復瑜伽課程 ✨，這是一場 以瑜伽療法為根基 的身心修復練習，專注於從心理與精神的深層重建開始，帶您走向全面的健康與平衡。💖 這不僅是瑜伽，更是一場 全面完整的健康之旅！🌟
如果您想修復:
☑️ 長期肩頸腰背緊繃 ☑️ 睡眠品質低落 ☑️ 慢性疲勞壓力大
☑️ 想預防身體退化 ☑️ 渴望真正放鬆的現代人
修復瑜伽不同於一般瑜伽的只著重在簡單伸展，它以 「全面性地瑜伽療法」（integrated Yoga Therapy）為基礎，針對個人身心狀況設計練習，幫助您快速修復健康問題，並深入改善慢性疾病。
🧘♂️ 適用對象：
體質虛弱、免疫力低下者
睡眠品質不佳、壓力焦慮者
有脊柱（頸、背、腰椎）問題者
想提升瑜珈知識者
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▎🏡 空間自由💡
➤ 隨時隨地練習｜換好衣服就能開始，省下通勤時間
➤ 打造專屬聖地｜在最有安全感的環境深度療癒
▎👩⚕️ 專業不折扣
➤ Dada療法師即時指導｜每個動作都獲得精準調整
➤ 小班制關懷｜比大教室更貼近個人需求
▎💪 高效修復
➤ 針對性設計｜慢性疼痛/失眠/壓力改善
➤ 科學化序列｜融合瑜伽療法與現代運動醫學
▎🎯 無壓力練習
➤ 自主調節強度｜依當天狀態選擇適合版本
▎💰 超值選擇
➤ 費用省30%｜同等專業，比實體課更經濟
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🌸 1. 修復瑜伽課
透過瑜伽哲學、動態體位法搭配深度呼吸，減輕疼痛, 達到安神、靜心與修復的效果，應對現代生活挑戰。
結合經典瑜伽呼吸法（Pranayama），提升肺活量、減壓抗焦慮、改善失眠、促進循環並緩解慢性疼痛。
適合各階段瑜伽愛好者，逐步深入，輕鬆掌握。
💪 2. 肌力瑜珈課
專為預防 骨質疏鬆、提升 肌力 設計，提升肌肉量/健美體態，或腰背膝退化的資深瑜伽者。
🧰 所需工具：健身棒、彈力繩、瑜伽球、啞鈴、沙袋（初次參加請先諮詢：📧 newlifeyogacenter@gmail.com）
🎁 單堂體驗：$1000（課後報名課程可抵扣總額）
🎯 10堂套裝：$4500
🎯 20堂套裝：$7500
👩🎓 結業師資培訓：$6500
🎯 30堂套裝：$9000
👨🏫 結業師資培訓：$8000
📆 說明：
先預約所選擇之課程，若有事提前通知即可換堂。
一梯次結束後不順延。
🏦 匯款至：華南銀行 忠孝東路分行 120-20-067091-4（李慧珍）
📧 匯款後請Email：newlifeyogacenter@gmail.com 通知帳號後四碼。
📩 報名：新生請填寫報名表，寄至 newlifeyogacenter@gmail.com，收到回函後即可繳費。
💸 退費政策：
🕰️ 開課前一週 取消，全額退費。
🚫 開課後一週 不再退費或延期。
未開課前繳費可保留至下梯次或退款。
⚠️ 重要提醒：小班制名額有限，額滿後將於 Facebook 與 Email 公告，開課前一週發送通知。
🎥 設備需求：電腦或平板（避免使用手機）、鏡頭、麥克風，建議搭配耳機，網路速度10M以上。
🏡 空間要求：通風、不受干擾的獨立房間，避免家人或孩子走動。
📢 注意事項：課程禁止錄音錄影，感謝配合！
🌍 旅居加拿大，擁有35年以上瑜伽教學經驗。
🎓 印度 SVYASA 瑜伽大學碩士（瑜伽科學與教育）、博士班（瑜伽療法）。
🏅 瑜伽療法師、國際瑜珈師資培訓導師，著有瑜伽書籍。
🏅加拿大 BCRPA 註冊骨質疏鬆與老齡運動教練。
📧 聯繫我們：newlifeyogacenter@gmail.com
🕉️ OM Shantih Shantih Shantihi
🙏 和平 和平 和平
