快些考試吧~ dada宅太久了呦~
Actually...
是........
Eat ,
sleep ,
yoga,
study,
and .........repeat~ 呵呵
OM OM OM
歡迎來到新生活瑜伽療法中心,我是 Dada,一名專業瑜伽療法師/瑜珈修習者。 Dada 是走學術路徑的瑜伽修習者。碩士班研讀的是瑜伽科學與教育 (MSc Yoga Education),目前正攻讀瑜伽療法博士 (PhD candidate in Yoga Therapy)。 甚麼是瑜伽療法? 瑜伽療法非單一的練習,而是一套全方位的陪伴系統,稱之為整合性瑜伽療法 (Integrated Yoga Therapy)。從冥想、呼吸導引 、體位法、身心淨化法 到冥想.諮商等,從身、心、靈不同層面,重建您自身的平衡與復原力。 它結合了與東方靈修的哲學基礎和西方實證科學的精神雙管齊下,協助您處理身心靈困擾。 【聯絡方式】 如果您有任何療法諮詢需求,歡迎來信:newlifeyoga@gmail.com
https://open.spotify.com/episode/7DEQrXFYPfPg0Rl5V2Obhv?si=iDQWDyA-SV2_By6hIm814Q https://youtu.be/rdcmaHOxeQw 「身體知道如何放下,只是我們忘了讓它這樣做。」從清晨的...