膝老化的瑜珈修復療法-Yoga for aging knee pain-68/ 全方位的瑜珈健康療法 - Integrated Yoga The...

瑜珈球的進階靜坐練習 (2)- Balance on a yoga ball -全方位的瑜珈健康療法(67)

每日的瑜珈Asana練習-牛面式Cow Face Pose (Gomukhasana) -66

每日的瑜珈Asana練習-肩立式 Shoulder stand – Sarvangasana- 65

https://youtu.be/lGmDLuV302k

Namaste dear yogi們: 我是Dada. 一個在瑜珈領域中鑽研 35年 的練習生, 負篋至印度修習更深度的瑜珈, (Msc / PhD student - In Yoga) 並完成了瑜珈碩士及繼續修習更深度的PhD 研究領域...瑜珈博大精深自己至今仍不斷的學習,希望能夠貢獻己學,提供更多人身心靈健康的途徑. 這是一個介紹瑜珈全方位健康的練習. 內容包含瑜珈哲學, 瑜珈淨化法, 瑜珈在各種慢性疾病的健康練習, 瑜珈呼吸法 瑜珈冥想靜坐等內容. 如果各位喜歡這頻道為您所撥出的影片，請用"訂閱" "讚" 和" 觀看次數"來ˇ鼓勵dada繼續前進和拍攝影片。 祝福所有的各位 讓我們藉由修習瑜珈來圓滿我們的人生吧~ OM OM

腰椎間盤突出之瑜珈修復療法Integrated Yoga therapy for Herniated lumbar discectomy .(64)

每日的瑜珈Asana練習-勇士 1virabhadrasana 1Warrior及其串聯變化(63)

每日的瑜珈Asana 練習2-- 兒童姿Balasana/Yogasana Everyday -2 Child's pose (62)

每日的瑜珈體位法-- 下犬式 1 Downward-Facing Dog Adho Mukha Svanasana 60

急性拉傷的修復瑜珈 Yoga for Acute strain -60

清晨的瑜珈靜心- "心緒有五個部分.它們是痛苦的和非痛苦 " Patanjali's Yoga Sutra 瑜珈經1-5 (59)

經痛舒緩的瑜珈健康療法 - Yoga for menstrual pain.