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2020年8月5日 星期三
「抽筋」好痛苦!! 淺談抽筋原因與預防,絕對不只有缺鈣! | 三分鐘聊醫學EP29
2020年8月2日 星期日
快速練成頭倒立(Sirsasana)的訣竅-
2020年7月30日 星期四
Dirga Pranayama- 瑜珈三部分腹式呼吸法( 頻率: 5秒吸氣 : 5秒呼氣實務練習)
2020年7月25日 星期六
瑜珈球的練習 (1)- 全方位的瑜珈健康療法
2020年7月23日 星期四
瑜珈進階體位法- 釋義
2020年7月20日 星期一
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