@ 100小時- 教師級.瑜珈進修課程

New Life Yoga Center

新生活瑜珈哲學中心

100小時

教師級瑜珈進階課程

  課程的宗旨和目的

100小時進階課程是瑜珈師資級之進修課程‧為了:

1.協助經驗教師、或新手老師突破教學盲點，及更深入精進自我練習不倚外物。解答精闢深度之疑問與教學修正改善。新生活瑜珈哲學中心成立於加拿大，提供yogi 們與教師完整性的瑜珈進修及個人智識增長‧

2. 深度修習瑜珈進階體位法、呼吸法、及印度文化、瑜珈歷史等之文化與哲學觀。

3.穩定的鍛鍊與修習方式經驗教師之所需，追逐新花樣只會愈來愈迷惘，瑜珈的族群要多面而廣方能讓教師從事ㄧ輩子的瑜珈教學，短暫的市場花樣吸引不了大群群，這是短視的花招，唯有深入修習方能教授ㄧ輩子而彌久不衰。

100小時國際瑜珈師資班課程內容:

上課內容:

1 教學技巧進級研討－解答並改進教學技巧。如何應對問題，解疑，釋義。

2. 課程編排的變化-根據不同之族群，變化10種不同教學方案課程。

3. 導引心靈穩定之呼吸法運用。

4. 瑜珈經文分享與帶領。

6. 進階體位法練習(頭倒立、泰迪熊頭倒立、犁鋤式、烏鴉式、單雙劈腿式及其變化，之正確自我強化練習 課程　。

報名資格與要求：

1‧已具備200小時瑜珈標準階師資以上證書資格者。

2. 或教學經驗2年以上之師資。

 開課日期： 台北→ 10月31日至1月9日 . 2016

 上課時間:   每星期六8:30AM-5PM

    上課地點：台北市大安區忠孝東路四段250號10樓之一

連絡方式/課程諮詢：新生活瑜珈哲學中心網站(留言通訊)

http://newlifeyoga.blogspot.tw/

  或/ E-mail 報名。 newlifeyoga@gmail.com

諮詢電話: 02-2711-1395

(本中心有彈性變動授課內容及教師之權限)

導師介紹:

Dada老師

Ø   生於臺灣 ‧ㄧ腳踩在東方的搖籃，ㄧ腳橫跨西方文化，旅居加拿大20餘年，深受東西方瑜珈精華陶冶，十九歲時開始瑜伽的修習，以Swami Sivananda 為精神導師歷經三十年之瑜珈深度練習直至瑜珈學術博士班門檻之瑜珈療法研究，從ㄧ而終貫徹瑜珈之生活藝術哲學，悠遊自在於人間，看見瑜珈轉變之各種變相，期盼自己以微薄之能力，散播瑜珈之真正深度修習觀。

Ø   二十二歲以私人授課方式開始傳統瑜伽教學，並與醫師好友們將東西方哲學、醫學與科學並用於瑜伽教授的課程中。

  瑜珈博士候選人(PhD in Yoga) 主修瑜珈科學與教育‧

SVYASA University 為韋卡南達瑜珈大學

Bangalore 班加羅爾

India 印度

  瑜珈高階療法師(ㄧ般族群與罕見疾病之修復)

l   2001開始在北美訓練TTC瑜珈師資‧

l   2007年在加拿大創立北美第一個瑜伽中文師資認證學校，以傳達傳統瑜伽精義；培養優良德性師資；導引正確瑜伽道德、哲學觀為目的的瑜伽中心‧

l   Yoga Alliance 之瑜伽學校 (500-RYS)及高階經驗教師。

歷任:

Ø   加拿大政府運動部門 - 骨質疏鬆症運動指導教練

Ø   加拿大水上救生教練

Ø   加拿大水上有氧運動教練

@ l   Dr. 湯仕安 -    -台北醫學院- 醫學系

 人體解剖學 、運動生理學、人體各部運動之深度解說，運動與傷害防治…等

  學費:

第一梯全面優惠38,000元。第二梯開始學費為48000元

學費包含：課程講義、書籍、及資料‧

          

請以匯款完成繳費報名：匯款後Mail 通知最後 四碼代號

匯款銀行如下

華南銀行 忠孝東路分行 李慧珍

120-20-067091-4

 參加YIC國際瑜珈師訓者，在mail報名後將收到一確認之Mail及表格，請填上表格資料，寄回   newlifeyoga@gmail.com .以確定您的報名被接受與否，然後再進行繳交學費之動作.

 退款聲明：

● 1.若因人數或天災無法抗力的事件發生，不能開班，原數退還款項‧

● 2.繳費後一個月內，若因故無法上課者，扣除手續費3000元，其餘原數退.

● 3.開課後一星期內，若因故無法上課者，扣除學費總額40%元，其餘退款‧

開課後一星期後，若因私人因素無法上課者，不再退費，但可保留至下屆‧只保留一屆

@上天的慈悲(9)

拿拉亞的母親過世了。拿拉亞反常的卻非常得快樂。他跑到家中祭拜的神像跪在神的面前說:神啊，感謝祢將光輝照耀在我身上，解除我在塵世上最大的罣礙，現在我可以完整的奉獻自己給祢，請賜予我純粹奉獻的心吧~

拿拉亞和母親在世前都是虔誠的印度教賈格納( Lord Jaganatha of Puri) 聖徒，拿拉亞現在啟程離開家中往前走去，沿路上他不斷的唱頌著聖曲渾然而忘我。他的心中充滿了如同與神同在的聖潔心，他的心滿溢著虔誠的信念，現在他朝前走著，但是並非前往賈格納神( Lord Jaganatha of Puri)的神廟，他走向海濱坐在沙上全心安靜的進行靜坐冥想。

三天過去了，他沒有進食食物也沒有進食的念頭，他處在偏僻的地方，沒有任何朝聖者經過這個地方。他感到挨餓，但是沉浸在心靈提升和冥想的幸福中。

賈格納神看見了此狀況轉頭朝向女神拉克希米說: 拉克希米，你看，我可憐的聖徒在那裡3天都沒有進食了，我沒有盡到責任去照顧ㄧ個盡忠誠於我的奉獻者。我如何有顏面去面對他? 讓我愧疚極了，你幫我去送ㄧ些美味食物給他吧。

女神拉克希米同意了。他用黃金的盤子，盛裝了所有美味的食物。

拿拉亞在靜坐冥想中完全忘卻的世界，他沉浸在默讀上主之名中。當女神拉克希米面對ㄧ個虔誠的信徒拿那亞時亦感到十分的羞赧，他將金盤盛裝的豐盛食物放在拿拉亞的後方。然後便走了。拿拉亞聽見腳踝鍊(印度女子接慧在腳踝上帶上銀或金的鍊子，連神祇亦不例外喔)；他轉頭過去朝著聲音的方向，但，不見任何人，只看見地上的金盤和豐盛的食物，他津津有味的品嘗，感謝聖光再次榮耀在他身上。

三天沒睡覺，在用完聖餐後讓他沉入深深的睡眠中。他醒來時，發現四個粗壯的婆羅門手持警棍站在他身邊。”你這個小偷，他們大喊，你好大膽竟然敢偷走聖殿sanctorum的金盤? 起來! 最卑鄙的混蛋！跟我們到王公的宮中接受你的懲罰。

拿拉亞疑惑的說:我沒有偷金盤啊~ 同時，ㄧ個聲音浮現在他腦海: 為甚麼送食物的人沒有將金盤收走呢? 他心想。拿拉亞 沒有與他們辯論，相反的他沉著的跟著四個粗壯的婆羅門去到了宮中。

國王之情後非常的暴怒。下令鞭打這個偷竊的罪魁禍首，國王的不仁僕人們都欣喜若狂有這個機會去宣洩他們的權力和榮耀的方式。於是鞭子不斷的落在拿拉亞的身上，ㄧ次比ㄧ次更重，但，拿拉亞卻向妹ˊ是人ㄧ般微笑著並一邊盛讚著上蒼的，國王的僕役感到非常得奇怪，半個小時過去了，拿拉亞身上沒有一點鞭痕，於是僕役們放棄並將他驅逐出皇宮。拿拉亞回到海邊並住了下來，他完全浸淫在冥思中，食物還是在晚上的時候出現，這次金盤卻當拿拉亞用完後消失。

事件後王公 無法成眠，他做了ㄧ個噩夢，夢中他被丟出了床外，他夢見賈格納神出現在他眼前，血泊泊從他的背後腰部滲出，他感到困惑。突然他驚醒了，於是跑出了宮外，朝賈格納神廟去。

        到了神廟，他要求祭司打開廟門讓他朝拜，當他們看見神像同時都驚愕的說不出話來了，血液從賈格納神像的後方不停的流出，一路流到聖殿sanctorum，王公惶然大悟他的罪刑，他悔恨不已，他悔恨當天所做的惡行。

連同其他的僕人們，王爺一行人跑到海邊。他俯伏在拿拉亞的腳下，乞求原諒他的愚蠢，並懇求療癒合拿拉亞的身體。

拿拉亞傷心地哭了” 我親愛的主啊! 如同海一般的恩澤! 祢為何做出這樣的事呢? 為什麼讓你忠誠的僕人承受這樣的折磨?為甚麼祢無法以防萬一?萬甚麼你讓王公的僕役鞭打著我，卻懲罰在你的身上? 拿拉亞大聲嚎哭，血便在這時停止了。這時，天空傳來上主的聲音: 拿拉亞, 在你的命運中，此次的事件是必然會發生的，這是你的奉獻，你完全對我的臣服。而我的工作是保護不讓你受傷，我無法抵消你的業命， 因此，我不得不以自己的身體接受是你注定要得到的鞭刑。奉獻者將得到什麼是根據他的命運注定，但拿拉亞不會受到影響，因為我的雙臂保護著他。

在主的熾烈的光芒下，拿拉亞瞬間消失不見了。

OM OM OM

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每一天讀翻譯奉獻，是dada最大的負擔，我幾乎要花掉我一天可休息的時間，但是每每讀聖哲的文章是那麼能夠淨化我的心。
無私的行動往往帶來若大的好處回歸到自己身上。

感謝上蒼


OM OM OM
Dada

@ 遠離罪惡 running away from evil(8)

通過堅持不懈的努力，罪人可以成為聖人。

如果試圖飛離罪惡，你的堅持將讓你得到所有的回報。

在某個高原，偷羊的行為被人深覺痛惡，並認為是犯罪的行為，有兩兄弟因偷羊這個惡毒行為被捉住了。為了教訓這種可恨的行為，村落裡的長者在兩兄弟的額頭上烙上”偷羊賊 ” 然後才放走他們。

自此整個村落都知道這個故事後，兩兄弟變得非常的不快樂，不觀他們走到哪裡，所有的人總是嘲笑他們，小孩子尾隨在他們之後嬉笑怒罵，”看啊，偷羊賊。他們在哭耶….”

兄弟中的老大感到非常的恥辱，他對自己說:我要遠離這裡。他離開了村落，走過山谷和丘陵，但，天哪，沒有任何地方讓他感到平靜。這個烙印在他額頭的標誌總引來許多的注目，許多的人問著相同的問題；”這額頭的自是甚麼意思?””誰將這字烙在你額上?”，一度，他極力迴避這些不可避免的詢問。但是，他能堅持多久? 因此，他必須要不斷的換地方走到不同村落。

他的疲憊一天天的加深，最後，他死於苦澀和極度的沮喪。埋葬於孤單的土地中，遠離溫暖的家庭和家鄉 。         
但是，這年輕的老二卻決定留在自己的家鄉。”我無法逃離犯下的罪過”他想。面對著鄉人的謾罵和嘲笑，他決定要強壯自己的心，忘掉過去重新開始。他有著無畏的熱情，一天天，ㄧ月月，ㄧ年年的忍受著疼痛改進自己， 慢慢的他的廉正和誠實贏得了尊重和口碑，他變成了道德和正直的榜樣，人們逐漸忘卻了他的過去。

 多年過去了，ㄧ些陌生的人來到了村落，看見了當初的老二現已變成了老人，他額頭上的烙印(S.T)奇怪的問著鄰里的人那是甚麼意思。

那是很久很久以前的故事了，鄰人說

我不太記得那是甚麼故事，不過應該是指”聖者”的縮寫字吧(S.T)!

這個到得的故事是在說明經由不斷的努力，由ㄧ個犯罪者變成勝者的經過。

沒有人可以真正的將自己犯下的過錯抹去，這些犯過的果如影隨形，回想愈多的過，良心的糾結愈緊梏，這樣的糾結將跟隨一輩子。

有些人天生就是聖者，這個故事說明了ㄧ件事:有些人今天犯了罪，卻有可能在明天變成聖哲，經由堅定的決心和出自心靈深處得真誠你將成功:甚至最狠毒的天性亦可以改變成聖潔的人.

因此，不要因為你的毛病和缺陷而消沉，不管過去你如何十惡不赦，通過堅定不移你當然可以克服你的缺點，成為身邊人美德和倫理的光輝榜樣，振作起來，從現在就開始你的靈修。

OM OM OM                   

@ 大師說故事- 不傷害之典範 (7)

                                  

有ㄧ個貧窮的人，有一天走過ㄧ個小樹林，他感到非常的肌餓，因為他已經三天沒吃飯了。這個樹林是個滿是芒果樹的林子，因為那時正是芒果的季節。甜美的芒果看起來令人垂涎欲滴，他本能的拿起地上的石頭朝著纍纍的芒果樹上丟去，幾顆芒果應聲掉了下來，這人的臉上充滿了快樂的表情，由於飢餓的關係，他的口水都留了出來了。因為肌餓的關係，他使勁全力將石頭朝樹上纍纍的芒果丟去，因為衝力飆升太大，芒果掉落下來，而石頭則掉落到另一邊的圍牆外。

是命運的捉弄吧，這個窮困的人跑進的數林是當地執政的君王所統轄的地方，他正踩進死亡的門檻。

當這貧窮的人正開心的因飢餓而得到芒果大啖起來時，當下亦是皇室吃完晚餐的時間，國王吃完晚餐後和后妃們下了幾盤棋後，便道芒果樹蔭下散步，消化一下豐盛的晚餐，而事情剛好都在ㄧ起發生了。芒果掉落在窮困人的眼前，而因衝力過大的石頭則飛過圍牆砸到正在散步國王的頭上。國王頭上的頭巾保護住國王的頭部，但是因力道太猛將蓋頭巾整個揭去掉落在地上。皇室的人，還沉浸在愉快的下棋中，沒有人有心思去管那掉落的頭巾，但國王的臣子不能再忍了國王被石頭砸中。他們開始尋找那砸石頭的惡棍，而當他們發現那倒楣的窮人時，他還在猛吃著多汁的芒果呢。

 國王身邊的法務大臣及時召開臨時法庭，並將這傷害到國王的窮困男子立刻判了死刑。

皇室族人和法律部長隨後宣布，惡棍的野蠻行徑將受到嚴重懲罰。

將他帶上來: 國王陛下說

這可憐的男子便在皇室族人之前被帶上法庭.

為甚麼你要丟石頭?

為了想吃芒果.

你在哪丟石頭?

在樹前.

你有得到芒果嗎?

有的.陛下

你有吃芒果嗎?

有的，陛下.

聽完，這國王轉頭朝向法官說” 這個可憐的人因為肌餓，站在樹前投擲石頭為了要吃芒果解飢，他後來順利的吃到芒果了，現在，告訴我，這芒果可讓他飽足多久的時間?”

“ 差不多24小時，陛下”

“好的，現在我們必須要宣布判定了”

所有的人群皆屏息等待，會不會有更可怕的判定呢?

“ 我們判定這個可憐的人從此可過著富足無虞飲食的生活，讓管理財政國庫的人來安排此人一生應得的財富吧。”

所有的人瞬間嚇呆了，這是甚麼懲罰啊?

站在旁邊的黃後看著國王的表現，以為國王是因為皇后的安撫而心情大開網開一面，她微笑的點著頭，露出滿意的笑容。

“親愛的，告訴我，是樹有感知還是我?

“當然樹沒有感知啊?

“那我呢?” 國王問

“為什麼這樣問呢? 您是人中之龍，您是珠寶中的鑽石，您是神的化身，您有智慧和極高的智識啊!”

“ 多不公平啊心愛的，上帝授予我覺知，卻給芒果樹無覺知的生命，他讓我比芒果樹有價值多了。”

“您當然有價值多了啊!您比任何人都有超高的價值和智慧，可是，為什麼這樣說?”

“聽著，這男子為了肌餓而丟石頭為了解飢吃芒果，這無覺知的芒果撫慰了他一整天；難道我不應該證明我比ㄧ棵樹還來得有價值和覺知嗎?ㄧ個芒果可以安慰他一整天，那我應該須要讓他一生都安定啊~

所有的大臣和奴僕都跪下，撲倒在國王的跟前親吻著土地。

啊! 英明的國王，您是真正上帝的化身，是上帝的顯像，您如此的慈悲，有這樣高超的道德感，如同聖哲如同耶穌和佛祖. 願您的智慧和成熟的人格帶領我們到萬世，您的教導可以啟發所有人，我們將彼此相愛，服務他人，您淨化所有人的心，帶領我們走向庇佑和幸福的生活，我們是如此的幸福啊!

OM OM OM

@ 2015-2016最新活動

* 大師說故事- 印度瑜珈心靈激勵的生活哲學，如何將瑜珈哲學導入生活中思考，心靈覺知之練習分享

*100小時瑜珈教師進階修習--瑜珈進階體位法/ 呼吸法 /教學之精進與研討/瑜珈長照的未來 。

* 200& 500小時瑜珈師認證課程。