~~ 無限的祝福與感謝 ~~

Namaste dear yogi 們:

兩天的workshop 圓滿的閉幕，

Dada但願各位學習到一些實務的練習與知識，

看著各位的全心修習，讓dada十分的喜悅，

兩天的時光真是飛逝，

謝謝各位的持續精進，

感謝上蒼讓所有事情進展順遂，

我們後會有期~

Dada合十

OM OM OM

Dada

@公 告_ 通知

Namaste dear yogi們

明日我們為期兩天的腰背痛workshop 即將開始，

請於明早9:30準時抵達

帶著您的

1.     愉快的心情

2.     瑜珈墊(中南部的yogi不用帶)

3.     一塊大或中型的浴巾

4.     您的紙筆

5.     環保杯

期待明日與各位的分享

祝福很多

OM OM OM

Dada

@ 大自然的輪迴-64

過去有一個國王，一天，他出去狩獵，被一頭激怒的老虎和牠的三個幼虎追逐著。他感到十分的恐懼，忽然，他掉入了大坑中。

在混亂之既他捉住了一棵藤蔓植物，他緊緊的抱住藤蔓，這個不幸的人便半吊在半黑暗之中，而兇猛的老虎咆哮坐在坑上面，試圖抓住國王。

藤蔓最終是無法承受住國王的重量，便開始出現裂痕。

   在大坑底下有一潭水，水裡有隻鱷魚，張開大嘴等著國王從高處掉下來。

一條毒蛇言著藤蔓錢近，亦伺機想用毒牙咬國王一口。

同時，兩隻老鼠開始磨利牙啃著藤蔓。

這個時候，由築在高樹上的蜂巢裡，沿著壁上邊滴下來一滴蜂蜜。而有一種足以致命的昆蟲的品種將其毒液注射進入蜂巢，使這種蜂蜜調成名副其實的毒藥。

在這個可憐和不穩定的條件下，國王伸出舌頭想品嚐蜂蜜的滋味，一場可怕的和即將來臨的死亡正等著他。

OM OM OM

這便是世俗的生活或是所謂輪迴生命。人類總不斷面臨著煩惱，疼痛，和苦難。在一種可怕和岌岌可危的狀態下，人們仍會嘗試感官享樂，這真是種毒藥啊!

樹木可以比喻為塵世；老虎和三隻幼虎可比是慾望、憤怒，貪婪和癡迷；兩隻老鼠是白天和晚上將人類的生活一分為二；鱷魚和毒蛇比喻為死亡一線間。

在這樣危險密佈的狀況下人類還試著要生活的享樂。就好像這個國王試圖要品嘗蜂蜜一樣。世俗的感官享樂是名副其實的蛇毒，它毀滅人的靈魂。

在這種情況下能夠保護國王的唯有他的自性。

在這俗世儘管有眾多的誘惑和困難，臣服與了悟上帝仍是人類最首要之務。

Calum Scott - "Dancing On My Own" by Robyn COVER (Music Arranged by Jami...

Somebody said you got a new friend
Does she love you better than I can?
It's a big black sky over my town
I know where you at, I bet she's around

Yeah, I know it's stupid
I just gotta see it for myself

I'm in the corner, watching you kiss her
Oh, oh, oh
I'm right over here, why can't you see me?
Oh, oh, oh

I'm giving it my all
But I'm not the girl you're taking home
Ooh, ooh, ooh
I keep dancing on my own

I'm just gonna dance all night
I'm all messed up, I'm so outta line
Stilettos on broken bottles
I'm spinning around in circles

I'm in the corner, watching you kiss her
Oh, oh, oh
I'm right over here, why can't you see me?
Oh, oh, oh

I'm giving it my all
But I'm not the girl you're taking home
Ooh, ooh, ooh
I keep dancing on my own


So far away but still so near
(The lights go on, the music dies)
But you don't see me standing here
(I just came to say goodbye)

I'm in the corner, watching you kiss her
Oh, oh, oh

I'm giving it my all
But I'm not the girl you're taking home
Ooh, ooh, ooh
I keep dancing on my own


I'm in the corner, watching you kiss her
Oh, oh, oh
I'm right over here, why can't you see me?
Oh, oh, oh

I'm giving it my all
But I'm not the girl you're taking home
Ooh, ooh, ooh
I keep dancing on my own

I keep dancing on my own

@ 感謝與祝福

     Dada一考完試只有兩天可準備返台。
活動地點亦是匆匆找來的，沒想到找到的地點"便宜又大碗" 以後yogi們有活動可至位在地王台北火車站前的ˊ忠孝西路一段50號23樓8室的賴許柔文教基金會辦，還有優惠呢。

     dada離台時所有的東西都清空 ，大部分都被自己貼進的學生拿走，此次活動甚麼"道具"都沒有，貼心的學生便從中部及林口千里給dada運來中心，希望Dada一切順利。

這些人從不邀功，既沒對dada承諾過，須要他們時不請自來，dada都在放心裡，有些話說出來就失去意義了。貼心的意思應就是這樣，"先想到別人的難處"。
謝謝惠婷和跟dada一路多年走來的雅茹yogi。
   當然，我那些亦師亦友的修復yogi們也都是一呼就應的人。dada此次應報社採訪，而本輪苦於化妝一竅不通，於是message辣媽副總，一句話請假一天不上班跟dada一起做伴。這不叫患難見真情，這叫" 氣魄"啦~"義氣"啦，"阿莎力"啦~ 呵呵..愈說愈草莽了。

當然有一些接受過dada很多幫助的人卻讓人痛心，出微薄之力卻說得天高地厚，當她們在痛苦時，遭受折磨時，是如何接受別人的幫助，而當狀況好轉了是如何的忘了過去受人之惠。
幫忙若不是捨棄自己的不便誰不願意呢? 一點的舉手之勞就認為已可回報別人之惠，這種人吃果子不拜樹頭難以快樂生活。
世間就是如此，人人都自私，一但自私過多終無成就。很會算的人若都會成功，倒店的就不會都是大咖，游泳溺死的大多是健將啊。dada厭惡這些善於嚴詞反駁卻詞薄義空的人，想想別人對你所做，以及你對別人所做的一切是否可成比例。

   一般Dada辦活動皆是看須要，如果有反映表示有需求，便會開辦，無反應就此作罷，我既不會只為"營利" 開課，也不戀眷這個已打下來的江山。
dada那裡都活得下來，做的都是被別人須要而難以被取代的工作。說一句吹牛的話就是dada專做"孤門獨市" 的生意。而這種生意是怪咖怪念頭的dada專利的。很多人都憑"風向"選工作，dada是純粹以" 喜愛和貢獻"為主思考。
就是因為如此，才敢於人生半百之際、江山都打下來、正如意時拔根遷移，毫不猶豫。因為，這些都不是讓我活著快樂的泉源。所以，Dada走了~
   回到溫哥華我問我那國家骨質疏鬆症部門的領導: 怎麼訓練師資一年才1~2次。是要讓人等死嗎? 不像健身教練一個月好幾個梯次。這比例太懸殊了。她說哎呀，執照要多張，教老人又很多人不喜歡。.....呵呵...淺見的人還是多。

   這就是一些專只練體位法的族群，和修復瑜珈在長遠路的展現。一般只教體位法的師資很難獨當一面開業當老闆，除非你靠山很穩(錢很多)。所以即便是在大型瑜珈館闖出小名號的老師也不敢出來開業，一開業不久後便難以為繼。
    因為你的人氣建立在瑜珈中心所給你的靠山，因此除非是真正的大牌，瑜珈館要巴著你。小牌的一般都是寧可雞頭不為牛後。頂著虛名，領著微薄的鐘點費，靠每堂辛苦的汗水儲蓄。幫人做工。這些人都還得向外去發展外物方得以繼續。等到年紀大了，再想來開業亦晚了。職場是現實的，尤其是瑜珈，尤其是體位法的教授，50歲過後再死命的折都是受罪。

dada此次在加拿大受訓，上到了一些現今關於運動的研究報告。
現今對生命危脅最大的不是癌症，而是不運動，不運動的人平均壽命比運動的人少10%以上，而且疾病纏身多。

但是，但是，但是.....
激烈運動或強度過大的運動，則也無法增壽，反而會減壽。

所以，甚麼樣的運動既會讓你毛病少、健康一些、還長壽呢?

就是中度的運動。
此次在5月中旬的背痛workshop中參加的人中必須要填上健康檢查表，dada總會問其上課的動機: 
我們來看看這位第一學府頂尖人士的說法: 

上課的動機:

自己的經驗：大約十年前常常游泳時，下背（尾椎處）常覺很僵硬，站起坐下的動作會感到疼痛，但睡一覺以後就恢復(不清楚，很可能是游泳時的動作或不正確的動作壓迫到下背神經或肌肉)。這兩三年當練習瑜伽練得比較勤的時候，會有相同症狀。(運動過度引發舊疾，或動作過激)近一年來較少練習瑜伽已沒有這些困擾，但還是很想知道為什麼會這樣、如何預防、如果再度發生要如何處理。( 這位學生的老師是我的學生。很好的一位老師，雖然他從事與我完全相反的專業，他教授的就是有名強勁體位法派系的瑜珈。好的老師、好的學生，卻引來不好的結果。這真是很傷心的結果不是嗎? 如果練習瑜珈不能為我們至少帶來健康少痛甚至無痛的生活，請放棄吧~ )  其實派系也沒有錯，哪麼錯在哪裡? 錯在不懂理論。 

有一個瑜珈學派老愛說"練習! 練習!練習!  99%練習一分的理論。 這是他自己說的，沒經過科學實證的話。

試問我們現在享受的科學化產物，哪一樣是沒有堅強的理論背景?
   一直做一直做然後就成功了? 不然吧?
 可見裡論有多重要。有了理論，你的腦袋就明白了來龍去脈，接下來才是練習。
在印度街頭你可看到一堆窮苦的人在紅綠燈時表演軟骨功。這無須理論，就是練習練習100% 的練習。

    此次在加拿大參加教師考試，一出考場一堆人唉聲嘆氣，馬上就知fail， 再來吧~ 無論你武功多高，沒通過正式嚴格的考試你僅是一個土法煉鋼之人罷了。西方以科學著稱，告訴你裡論的重要，你怎可忽略? 

     dada會鼓勵年輕小夥子，尚無家累時就趁結業時趕快開業了，就算不幸失敗了，年輕還有本錢再來啊。何況，dada還在，還可全力提供意見，請鼓起勇氣吧，dada總是學生的靠山。

dada24歲就開業了。不算成功，但也能活得滋潤，愈老越自在這便值了。

  以前認識一個瑜珈老師，這瑜珈老師上過電視出過書，還是很多電視明星的指導者，對著dada說: "我有800個學生"。 開業時花籃從門口排到樓梯口，她的教室可容下50個以上的學生........現在呢? 被迫離開了，常繳不出房租和管理費，因為只會折弄身體，也長期腰痛卻不敢說，她對我說: 我想參加你的課，但是怕被認出來。" 啊! 我聽不懂這到底是甚麼意思˙ˊ~

  Dada在這兵家必爭之地的台灣從零開始。沒有"靠爸"的狀況之下憑藉時時的精進開創了基石。看準了修復瑜珈是未來的趨勢，加上本人也老了，呵呵~ 如同長照一般，便一路的往下研究，現在台灣人口極速老化，再過10年，現在的三、四十歲瑜珈士再也折不動了，專經體位法的老師就又失業了。

   路遙知馬力，dada看著一些瑜珈師走著不同的路，有著不同的人生。
這一路上，dada感謝一些遠的、近的yogi們死忠兼活帖的貼心，我們並不長連繫，可是dada一出手你們便團聚在一起。這是讓dada最放不下也最感動的部分。
    Dada原想休息一段時間，上UBC大學修修課，練習Quena...... 但dada老闆催促dada進京趕考，呵呵~~ 而yogi們持續給dada寫信讓dada心牽魂繫，這都在兩兩的拔河。去或留、返或還總是難。

     人為自己活並不會太快樂，因為你的靈魂是孤單了。

如果可以為著別人而活著，如果可以因自己的貢獻而看到別人的笑意；
如果可以強大自己的力量卻不倚賴著外在的肯定。
那便是個巨人。
生活中的佼佼著。

Dada感謝與我在這世相遇的每個人，甚至是背地捅我的人，
沒有你們生命就不真實，dada從未期待大成功、

沒有盼望天天都是晴天和快樂，

因為，

Dada很清楚，

凡事皆具意義。

OM OM OM


Dada

Van city

@ 公益修復瑜珈課程公告!

Namaste 我親愛的瑜珈士們:

想到與各位見面在即，dada感到十分的雀躍。​

下星期三晚間的公益修復瑜珈課是第一天的開始。

請勿忘

地點此次最後決定於: 

住址: 

    忠孝西路一段50號23樓(12號教室)- 捷運台北火車站/ 極多數的公車匯集點。(賴許柔文教基金會) 以前的亞歷山大/現在的秋葉原大樓. 

出站即是大樓。方便極了。

Dada期待與各位見面的那一天。

OM OM OM

Dada

@ hay fever

dada打噴嚏流鼻水到昏頭轉向。

     Dada明天有一重要的理論考試在早晨。昨天決定去勘查就近的sky train 位置。在google上顯示離我最近的車站要走42分。於是心想就走走看，免得明天要考試萬一出錯可不得了...

     艷陽高照一堆人開始除草了，風飄來繽紛的落葉落花，花粉四溢，溫哥華的夏天來喽。

抵達了skytrain station 共花了30分鐘的路程，再走回來一共一小時，還好，不算久，dada心裡竊喜。

可是，自從返家後開始打噴嚏，心想可能是花粉飄太多進來了，鼻過敏的人最好少在中午時分出去聞花粉。

後來，就從中午打噴嚏到黃昏......dada突然想到，糟了，dada中了花粉熱了，於是趕快淨鼻，有好一些，過2小時又淨了一次，又好多了，但鼻子已擤到乾燥起來了。於是看書看到10點便早早去睡。dada免疫力強，希望明天會沒事。

    今天醒來時覺得好多了，可是鼻涕還是打得不行。花粉症是要吃抗生素的，dada過去只要吃一粒抗生素就會平息症狀，但是吃了那抗生素，整個人都會發抖，會睡死了過去

dada要讀書，明天要考試得忍著....於是又淨了一次鼻。好里家在有淨鼻壺，不然dada就完了。

     後來想想去健身房吧，拖著身體到健身房，有伸展了身體，練了瑜珈進階體位法，嗯~好多了呀!

回到家後，隔壁鄰居又在除草，哎呀...

忍忍! 忍忍! 快考完了!

OM OM OM