@ 2019 - 4~5 月份修復瑜珈課程!

@2019 - 4~5 月份修復瑜珈課程!

Namaste dear Yogi們 ! 

Dada終於逮到機會回台一個月了......在闊別兩年後...
匆匆地做決定回國一是剛好掐到一個月的假期，二來dada對學生有滿滿的內疚，因此不管如何自己一年都要回台一趟，原先預定是一月，但沒有假期. 現在匆忙之餘聯繫了教室的主人，終於搞定一個月的時間，
由於dada太倉促決定，因此沒給教室的主人時間來安排，dada能拿到一星期授三天的課還是教室主人將他的課讓出給dada的，咱真幸運不是嗎?

感謝yogi們不斷催促dada返鄉
感心教室主人
感激上蒼

OM OM OM

Dada

最新修復瑜珈課程即日起開始登記! 

4/15~5/24月份修復瑜珈課程表
時間	星期一	星期三	星期四	星期六
	修復瑜珈	呼吸&修復 50%& 50%	修復瑜珈	Workshop 20小時集訓課程
				骨質疏鬆與瑜珈修復實務課程
6:50- 8:30pm	15	17無課	18
	22	24	25
	29	1 勞工節無課	5/2
	6	8	9
	13	15	16
	20	22	23
	Grace15/迺12/Md15/君10/M15/巧15/ 東16/鳳15/惠/6,13,20/ 賽鳳,映10/angela 10 /Jen10 姨8 滿額	Grace15/映10/Md15 /M15/東16/巧15/鳳15/惠17248/智10/賽鳳10/鈺 /E3(4/24,15,22) Jen10/姨8 滿額	Grace15/鈺10//迺12 / 君10/Man/15/M巧15/東16/鳳15/智4底10/賽鳳10/Jen10 姨8/徐 滿額

• l     星期三呼吸法&修復伸展: 由於dada只有三堂課一星期,相對之下yogi們選擇少了，因此決定將呼吸法課加入一半的舒展瑜珈，讓一些尚未熟悉瑜珈呼吸法的yogi不至於感到擔心.okay~

 新生活瑜珈哲學中心所有課程皆是預約小班課程，包含慢性疾病之瑜珈療法課程。

l   中心之課程皆須預約，預報名之新練習者請多加詢問了解內容。 

l   額滿=即公告停止招生。名額有無與否請隨時參看blog ( 每日10AM最後更新):

l  單堂體驗價 700元

l址: 台北市信義區基隆路一段149號11樓(〈市政府捷運站，1號出口基隆路右轉〉

走路2分鐘)

n   注意事項: 身心特殊狀況之學生請mail先與dada諮詢上課內容，這可讓各位在課程上更為安心吸收課程益處與上課愉快。著輕鬆衣物即可。帶著一小毛巾來。水、瑜珈墊教室皆備。

n   連繫: newlifeyoga@gmail.com  Dada老師l  

 連絡電話：沒有.對不起!

n   費用:

Ø   單堂 / 700元 

Ø   10堂 / 5500元

Ø   15堂 / 7500元 
   @ 歷屆結業之瑜珈老師每堂350元.標明堂數

n   請標記大略上課時間，缺課請在期限內通知補課，5/24過後課程即結束，未上滿課程卽形同作廢，不于退費。已上滿課程後欲加課者以原來註冊之單堂費用計算。 如有事要請假請事先告知或以簡訊或電話通知老師，並請另找時間補課，超過使用期限逾期無效。

n   繳費註冊後請於部落格名單上確定名字，若無列明請通知。由於席位少，請先查看席位、再行繳費,繳費完請通知後四碼銀行帳號/及所預定之時間。

，單堂體驗者課後繳費即可。

繳費銀行: 

請以匯款完成繳費報名，並於匯款後Mail通知最後四碼代號l   匯款銀行如下：

     華南銀行忠孝東路分行120-20-067091-4 (李慧珍)

l   諮詢請洽

l   mail：newlifeyoga@gmail.com(12小時內答覆)

l   地址:台北市信義區基隆路一段149號11樓 捷運:市府站一號出口，出站右轉直走3分鐘。

修復瑜珈為Dada在十年前首創，因為終身研究少數族群及罕見疾病康復方法，2008負篋印度取得瑜珈大學碩士學位及博士班等學術研究心得，因而課程專以患有身心疾病族群為主。健康之人練習修復瑜珈則為未來老齡做保養的準備，益處多過於純粹的運動項目。

我們的課程一貫包含: 脊椎修復保養、免疫系統增進、深沉心肺呼吸系統修復及精神穩定帶領。一堂課約100分鐘。

您可以提早到教室與大家一起安靜的坐一下，然後我們將一起練習有足夠暖身的體位法、莊嚴的梵唱、呼吸健康修復、深層放鬆與精闢的瑜珈生活哲學。

您只需要帶著放鬆喜悅的心，讓充滿愛的能量與完整課程滋養我們的身心精神。

課程早已被老學生們佔滿大部分的篇幅，釋出少數位子給真正需要修復身心條件的朋友們，請Email諮商， ~感謝各位。

OM OM OM

@繁華都是夢

@冥想是天然止痛藥 助紓緩痛楚抗抑鬱

來! 看看一些的研究報告~
如果dada沒記錯的話，10年前我們就早有此類的研究報告了~


研究：冥想是天然止痛藥　助紓緩痛楚抗抑鬱



OM OM OM

Dada

@Canada's Food Guide

@《健身的真相》 BBC 紀錄片

這個啟先的科學實驗會讓一些人大吃一驚，
因為它顯示了基因的強大作用力，在人為的努力下仍敵不過先天的條件,
但Dada 不同意這個初步的實驗，因為科學的數據常常都在改變，
不要忘記了，科學是有限的；
而你所付出的將會有回報，

所謂: 要怎麼收穫就怎麼栽，瑜珈老祖宗在在昭示我們人的意志力可凌駕於一切之上~

周末 找個時間看一下這為期50分鐘的科學實驗影片吧~
增加些新知~

莫忘!

OM OM OM

Dada


                             https://www.bilibili.com/video/av4472866/

@人生~

人生之初一群人上路，落幕之時一個人獨處~

Dada慢慢悠悠地在北美洲過了兩年的時間，記得當初返加的理由是為了追求人生的意義。
我始終不知道人生到底對我而言有何意義? 如同一般人一樣時間到了總會對人生產生疑問，
或是追求生命真諦的人對自己發出的疑問.....本人可不能稱它為覺醒或真理的追求，因為我他媽的根本就迷惑得很，五十而知天命，五十歲的人，到了人生最成熟階段，成功和輝煌帶來快樂的同時，也時常伴有一些壓力，但他們都能很坦然地面對，因為他們瞭解了社會，可他們更知道自己！Dada  不知道.........

待續

@ 熊遇記

   

話說dada拿了加拿大體協的瑜珈師資訓練課程剛好結業...

朋友就特意從安大略省飛來探探dada幾天，他老兄年紀雖大卻非常的活躍，說是讓dada帶他爬爬山去，dada是閒人於是就想不如先去梅花鹿Deer Lake湖走走....但臨了卻又想想Dear Lake 自己去了一千遍了，不如找新地點，自己也探探幽。於是決定到北溫哥華 

NORTH SHORE CAPILANO SUSPENSION BRIDGE & GROUSE

北溫環山美不勝收，但要過一條橋有塞死人，因此dada有接近二十年都沒去過了~

(進入了晚秋，楓葉漸殘，從下往上看透過弱光，楓葉脈絡清晰可見煞是好看)

Dada偏愛橋，有一種走遍千山獨行的瀟灑孤單..

傍晚的陽光灑在波光嶙峋的水山上現出黃金般的湖面~

(這種菇長得像金針菇，多數的菇都有劇毒，dada只有近觀不敢褻玩焉~


(這隻姑姑長得像棒棒糖是橘紅色的，沒見過吧? 看起來真是太可口了呀~)

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Dada從來沒想過自己有生之年竟然會在街上遇見一隻小黑熊...

(這隻並非dada遇見的那隻，但相似度相當，截錄圖檔從幾年前的加拿大黑熊散步於荒郊的圖片)

Dada和朋友在林間走了約二個小時約莫六點，天色還不暗，依舊清晰可見周遭，我們從樹林中慢慢走上有著車流量的山間道路，星期六應該是很多車的，今天又是大好天氣，但車流量卻異常少，我們走著走著美約莫一分鐘才有兩兩的車子通過，dada揹著背包，手拿著相機，朋友則看著地圖..

突然前方約莫100公尺的地方dada聽到山坡草叢有著簌簌的草雜聲，然後一隻全身黝黑得發亮的中型黑熊慢慢得由坡下試著爬上來小路上，小路的一邊是另一邊的草叢，中間是車道....這時一輛車適時經過，車速很慢，因為路上設有突起的路障，駕駛人會自然的慢速下來，這時年輕黑熊嚇到了便跌了回去山坡下....Dada看呆了停在那哩，話也說不出來，然後車子過後小熊又開始爬起來，它爬走得很慢，這得以讓dada看得非常清楚，而我們又相差約莫100公尺，有種像身在侏儸紀公園的真實感 , 這時dada感覺到朋友從後方靠近自己，然後緊緊握著我的手輕聲的說: "不要怕" (是誰在怕啊! )沒說沒想到怕，他這一提醒dada竟開始想著，如果這黑熊不往另一邊的草叢穿過，勢必要不走向我們，而更糟的是如果這時候來車子，它一下必會狂奔朝我們跑來，於是朋友緊握著dada在我耳邊喃喃的說: 慢慢得往後退，不要發出聲響，不要一直看它，(但dada的眼光完全沒有離開過那隻黑得發亮的黑熊弟弟，朋友說他不是baby 喔，至少是八年級了)，我們倆一邊慢慢後退，一邊還開始討論熊熊的年紀，這隻黑熊目測應該只有180公分左右，當它四腳著地時就更小了，也許是因為這樣所以dada好像沒產生出恐懼，只覺得朋友開始喃喃遇見熊的緊急應變方式，這讓我不禁笑出來...

但怪奇的是黑熊緩慢的踱步到另一頭的草叢，而那時長達三分鐘也並無任何的車輛經過，我們一直等到看不見熊了還是駐足在原地，朋友怕熊萬一回頭，所以他不准dada往前走，我們就待在原地靜觀其變.....

幾分鐘過去了，有一部好心人的車看著我們兩傻在原地，於是便載著我們到停車的地方取車，啊!這世界到處都有溫暖~

一生中看到熊的機會在加拿大的荒野是常見的，北溫哥華有許多開發了的森林，看到浣熊便很開心了，看到黑熊實在不尋常，這就是為什麼dada看呆了過去，手上拎個相機竟完全沒想到拿起來拍....gee....可惜了呀~

OM OM OM

Dada

Vancouver BC