2017年2月1日 星期三

@ 報平安~ Home at last~



          Dada一直到家中安裝好了網路才能好好的寫寫字報一下平安,這一等竟過了二星期沒網路的日子。當然,以往的Dada都是非常積極寫文字的,但是因為腿傷的關係,第一星期抵加幾乎都在動彈不得的狀況下過生活,可躺在床上其實益發疼痛,每天都是因為腿的脹痛醒來
Dada的心裡其實非常的感謝上天讓我體驗到甚麼叫做疼痛,我這一生未經過巨大的身體痛楚,這二星期來每天都在跟自己的身體對話,以後會更知道病人的痛,痛會在心上,不會只在眼前流過。

          但是,壞就壞在這痛好得太快,因為,dada太知道身體的運作,醫師說要兩個月方會痊癒,但目前這情勢看來已有85%是修復好的了,除了還不能跑步,dada每天游水一千,健身房兩小時。醫師朋友說2星期後才開始運動,但閒不了的dada第四天便跳入水中開始復健,在熱水裡最容易舒緩抽緊的肌肉,dada在天寒地凍又動不了的地上無法練習體位法,但泡泡熱水、又下水游一千便使僵硬抽筋的雙腿開始舒緩,第二星期開始Dada上健身房。在台灣的四個月裡增加的3公斤必須去掉,失去的肌肉要找回來,最重要的是重訓後才可以做深層的拉筋~現在除了劈腿還會疼痛外,功力應有恢復近九成。醫師朋友驚訝於dada的恢復快速,哈! 誰教本人是修復的專業,太快好也不好、容易不將痛苦當一回事。

          生病很苦,沒有方法快好而拖磨著更苦。Dada要致力於縮短病人的疼痛努力,人能夠經由正確的知識而讓身心改善、突飛猛進,人不一定要宿命,有時突破宿命的羈絆乃覺知智識的精進也。
         


          溫哥華是dada心靈的家,我的心不像在台灣一樣每天怦怦跳,在溫起床後一整天心都很平靜,我既不忙著工作,也不急著打開電腦看….Dada移動著每一步,都觀察著自己心性的變化…..

聽著外面的風聲和雨聲,六點時天都是暗的,dada每天六點半準時背著背包在溫度5度下走15分鐘的路到社區中心下游池訓練去。在水中我的身體是舒放的,趁機拉拉筋扭轉一下僵硬未動的身體。泳池中在清晨時都是祖父母的時間,老人家天天準時報到,難怪溫哥華的老人都長壽。
休息了2星期,喝著甘甜的加拿大雪水,dada雖然天天泡著氯,長髮卻閃著油亮的光澤,這兩年臉上長的斑點幾乎都已消失,哈,朋友說了都也覺得不可思議,一般dada這個年紀長的斑都不是那麼容亦可消去的,真奇怪~呵呵!

          溫哥華的學生追著找dada,希望dada開課,因為他們身體都不行了,說了溫哥華沒修復式的瑜珈,那是當然,修復教師本來就少,若真是碰上了就真的是特別的緣分。不過dada剛回溫哥華,先給休息半年吧~哈。急甚麼呢? Dada的兩張重點執照的ICE 和國家考試都還懸而未決,這次讓dada一口氣將它放在口袋涼快再說吧~ dada老闆催著開課給華人長者上,dada的執照因回台而一推再拖,其實自己是屬意在溫哥華的,但我亦願意跟著自己的緣分走,招生皆是為了想圓夢的學生,否則本人在溫哥華授課更有餘裕,有些的學生埋怨dada要留在溫哥華不留台,可是當我在台時也不見這些精進的學生來上課,然後dada要走了才說dada拋棄他們,哎~ 人總是有成千萬個理由阻止自己的生命更豐沛,否則怎可顯現出有決心人的覺知和幸運人生呢? 此次,dada原本不願意再在台招生,但是學出一些心得想走上瑜珈師一路的一些學生dada心又放不下。只好再招一次,如果此次招生不是預期,那就是天注定不能怪我了。然後,Dada會與台灣的yogi們暫別,短時間裡應該就會留溫發展不會再回台了。
我們都各自保重吧~
生命是自己營造的,有些時候錯過了的機緣將永不再返。Dada將自己多年的所學和在印度得到的瑜珈智識毫無藏私的在台貢獻十年,有緣的各位歡喜您的所得,無緣的各位祝福您的未來。Dada的未來要移到溫哥華繼續下一步人生,到培植我成為骨鬆教師的加國貢獻給
華裔的耆英們

無論dada在哪裡,心裡總會掛念著與各位相處的時光和各位的身心狀況,緣分深的dada感謝老天的賜予,緣分短的,謝謝上蒼讓我們相遇,dada相信緣分,相信這冥冥中的安排~

祝福所有愛我及我愛的各位~

OM Shantith Shanthith Shanthihi

Dada合十

冬末新春 溫哥華
         
         



2017年1月26日 星期四

@2017春季 國際瑜珈師資 進階訓練證照課程



2017春季
國際瑜珈師資
進階訓練證照課程

ATTC (Advanced Yoga Teacher Training course)
均衡的身心,充沛的能量
全方位的身心靈生活導向



\  課程的宗旨和目的
進階師資課程200小時標準階後之高階瑜珈師資訓練,等同300小時師資課程的內容以針對六大現代慢性疾病: 肩頸背痛、女性經期障礙、腸胃疾病、和憂慮 /躁鬱症之瑜珈療法修復與保養課程在新生活瑜珈哲學中心所提供的現代慢性疾病修復師資課程中,瑜珈老師的角色是脫離以200小時標準階所教授之健康族群取而代之以文明病族群為主要授課對象。
瑜珈之所以方興未艾乃因它以哲學為底,科學為輔之全方位生活健康範疇,今日,瑜珈已進入瑜珈學術之研究,先進國家紛紛以瑜珈作為各醫學健康領域之輔助研究,探討除了西方醫學外對人類身心精神的新貢獻多領域。難能可貴之處是它可用於健康之人同時、對患病族群一樣具有極佳之修復保養之效,這從當今無數的研究報告中可見一斑。 瑜珈不再只是健康族群運動鍛練柔軟彈性的工具,同時也是疾病防患未然和術後之最佳哲學藝術生活和健康身心靈導向之方針和態度。
進階老師必須跳離以體位法為全部內容之瑜珈教授,而調整修改以人類五大精細體生命,除了軀體之外、精神、和心靈導向之全面授課內容精進。
進階師資課程為走在時代前端、符合未來20年世界健康領域特殊之瑜珈高階教學道路,聰明的老師們一定會明白,光是帶領體位法運動如同只上體育課一樣對孩子人格的培養、走長遠的路來說欠缺內在豐富的元素。瑜珈的練習不再光只要外在好看罷了,內心的平靜、不生病的體質、清楚的覺知、精神生活的分享、社交的和諧方能享受生命的賜予,有經驗的瑜珈師如你一定明白!
\  標準階後之高階瑜珈師資訓練著重在:
1.      自我深度的靈性提升,進而昇華師資內涵。
2.      了解並學習對現代疾病所提供的瑜珈健康管理,瑜珈健康療法包含全面性的應用和練習:在哲學、科學、和醫學三管其下的課程,為培養出優質瑜珈療法師,因應現代人充滿壓力所衍生出的現代疾病之教學引導
3.      知道如何一對一做深入有效得瑜珈修復課程教導。
4.      學習除了身體外,精神層次疾病的修復和健康導引。
瑜珈健康養生療法是應用古代瑜珈哲學為基礎、科學為方法、配合醫學理論所做的一系列疾病預防及身心重健修復之練習,標準階後之高階瑜珈師資訓練為深入淺出從學術到實務操作至進階的瑜珈師資訓練
\  報名資格與要求
1.         進階瑜珈疾病修復、瑜珈古典哲學、靈性成長有濃厚興趣者
2.         對瑜珈在科學養生健康療法部分充滿興趣之教學研究者。非只著重於西方醫學和運動生理學,瑜珈療法以瑜珈哲學為本,這是西方科學所欠缺的課程由基礎至進階之長期修習,而非期待速成之不切實際者。
3.         抱持放空學習而非僅僅為一張進階執照而來的修習者。
否則您將感到難熬而無趣,坊間多是瑜珈體位法課程,缺乏對的好奇和愛,無法愛你的學生和病人的人請勿試此課程,你將不會在此成功。
4.必須已修習過200小時之師資。或是瑜珈教學超過2年以上之經驗教師方能跳過200小時師資階直修進階課程。


\  開課日期:
台北→ 325日至6月底
上課時間:每星期六上課為主,9AM-6PM
\  上課地點:台北市松江路2042-15(暫定)(忠孝新生捷運站)中心保留變更教室之權限。
\  連絡方式/課程諮詢新生活瑜珈哲學中心網站(留言通訊)
一律E-mail 報名 newlifeyoga@gmail.com (Dada老師將親自回答每一個修習者的問題)
\  報名程序: 1.索取報名表格à填妥後回傳à通過審核後方可進行最後繳交學費完成手續。
\  學費:168,000
\  課程優惠 :
1.      215前完成報名繳費者,學費為135,000
2.      216~228後註冊,則為148,000
3.      3月一日過後則為168000
4.      歷屆本中心之前300小時YIC修業完成師資回鍋修習舊疾病(不包含憂鬱和躁鬱症)課程: 2.9萬 加上1新疾病(憂鬱和躁鬱症)課程,學費3.9萬。
\  學費包含:
1.課程講義、書籍、及資料
2.所有師資費用。
3.贈送全組淨化包$1530(淨鼻壺1280、淨眼杯250)。不包含歷屆本中心之前 300小時YIC修業完成師資。
    4. 四天三夜淨身靜心修行全部食宿(交通自理)5月中將進行,請預先提早準備。
\  匯款完成繳費報名匯款後Mail 通知最後 四碼代號
匯款銀行如下

華南銀行忠孝東路分行 120-20-067091-4 
戶名 李慧珍

\  報名程序: 1.索取報名表格à填妥後回傳à通過審核後方可進行最後繳交學費完成手續。

\  退款聲明
1.若因人數或天災無法抗力的事件發生,不能開班,原數退還款項
2.繳費後一個月內,若因故無法上課者,扣除手續費10000元,其餘原數退。
 3.開課後一星期內,若因故無法上課者,扣除學費總額40%元,其餘退款
4. 開課後一星期後,若因私人因素無法上課者,不再退費,但可保留至下屆。只保留一屆。
\  300小時國際瑜珈師資班課程特色:
l   罕見瑜珈療法專業教學技巧方法 – 瑜珈療法並非坊間猜測之體位法身體修復,瑜珈療法師出古奧意書之哲學出發點人體的五個精緻生命體包含從外部的身體、進入血管體內的呼吸、心緒思維影響神經系統的精神層面修復、飲食對生命哲學的影響、掌握紊亂思維撥亂反正之心靈療復、繼而至了解宇宙天地真正之意義之心靈提升,這每一環節皆有深厚之理論基礎做後盾,而非一些商人為了搶瑜珈療法的飯吃找來一些類似物理治療、或西方運動療復法範疇所衍生出的外在身體的強健法。如果身體健康便可解決人生的事,那生命的意義就是整天泡在健身房或路跑便可解決難題了。我們都之到許多的生命關卡和難題是和態度、正面思考、心靈純淨與否相關現代瑜珈療法以古老的哲學理論為基底,科學數據為驗證,衍生出身、心、靈性上解決人類生活上的難題,生命上根本的覺知,強調內心方式疾病真正的癥結,唯有三管齊下,人類方有可能得到真正的內在平靜。
進階課程上將與候選人老師們討論並實施這無與倫比的" 瑜珈特別療法,而非東拉一塊、西湊一塊的四不像瑜珈體位法修復方法。這一塊將由唯一的瑜珈博士候選人的Dada老師為老師們開啟展新絕妙的瑜珈修復之旅。
l   堅強的授課師資群:
Dada老師為華人第一個走瑜珈學術之瑜珈博士生,擁有超過30年之瑜珈教學、經驗豐富少人能與之相比,他並在印度之瑜珈大學附設醫院工作一年,創下療復疑難雜症病人之紀錄,連擁有醫師執照的印度醫師束手無策之罕見病例亦成功的獲得十足的改善。顯而易見的瑜珈療法有期輔助與加強疾病修復之功能。在台灣兩岸三地亦無其他人有此學術經驗與知識。課程上您將完整的參與示範教學、知道如何根據特病疾病來施用瑜珈療法的瑜珈處方,從患病之人的言行舉止、或即將患病的族群知人給予適當的建議和練習資訊的提供。
課程中之觀察教學、肢體幫助、和疾病諮商為修習瑜珈健康療法之重點學習。
湯仕安醫師則為解剖學和運動生理學、西方醫學之教授部分。有了西方科學為輔和學習變很快的釐清瑜珈療法,和西方侵入性療法的不同點,在課堂上我們將見證到dada老師與湯士安醫師之絕妙搭檔授課與分析相同相異之處的高妙教學技巧。
北美學校授證美式教學法
新生活瑜伽學校(New life yoga)2007在加拿大設立,是可同時授200標準階及500小時最高階資格的瑜伽中心(200&500RYS)在北美也是第一個提供中文師資的瑜伽學校TTC課程沒有不切實際的填鴉學,充分的活用及實際練習才會真正讓yogi進入到更深度的瑜伽殿堂及終身受用

\  上課內容:
1.      專業技巧內容-進階修復瑜珈體位法 、呼吸法、淨化法 、唱誦、聲音療法,專業瑜珈療法導向等
2.      專業教學技巧方法– 包含實地疾病經驗示範教學、進階肢體輔助技巧,瑜伽師的特質培養、及實地瑜伽諮商學習

3. 瑜伽哲學課程 瑜珈經文深度探討、瑜珈健康養生療法的淵源、心理學學習、進階哲學思維訓練等
4. 人體解剖學、運動生理學– 包含人能量系統、瑜珈疾病修復建康學理,瑜珈運動傷害與防治、瑜珈運動生理學;瑜伽疾病修復體位法的健康練習原則
6. 實習教學應用課程-每為瑜珈師候選人將有30~50個小時之實習時間,觀察病人與老師之互動實況,學習最實地之教學經驗,不會淪於唯有理論的學習,等真正碰到案例卻無計可施。
7. 晉升再修行課程:四天三夜之巡訪心靈之旅,更深層了解自我與大自然、宇宙之關連,探索內心世界的神聖殿堂,靜心之訓練培養。
\  授課師資
Dada老師:
瑜珈博士候選人/PhD Scholar
國際瑜珈師資課程訓練導師
高階瑜珈療法師/Yoga Therapist
瑜珈碩士(瑜珈教育與生命科學)MSc- Yoga
SVYASA Yoga University
Bangalore
India

專業教學技巧方法包含實地示範教學、觀察教學、肢體幫助、
協調,瑜伽師的特質、學生修習瑜伽的身心過程
瑜伽哲學理論基礎、瑜珈健康療法、瑜珈實踐方法、心理學.

生於臺灣 十九歲時開始傳統哈達( Hatha) 瑜伽的修習,以Swami Sivananda 為精神導師。二十二歲以私人授課方式開始傳統瑜伽教學,並與醫師好友們將東西方哲學、醫學與科學並用於瑜伽教授的課程中。
\  2001開始在北美訓練TTC瑜珈師資
\  2007年在加拿大創立北美第一個瑜伽中文師資認證學校,以傳達傳統瑜伽精義;培養優良德性師資;導引正確瑜伽道德、哲學觀為目的的瑜伽中心
\  Yoga Alliance 認證最高階之瑜伽學校 (500-RYS)及高階經驗教師
\  現任:
Ø  國際瑜珈師資課程訓練導師.(Experience Yoga Teacher Trainer)
Ø  加拿大骨質酥鬆症國家運動部門指導教師(Osteo-fit)
Ø  加拿大老齡健康指導教師(Older Adult)
Ø  加拿大BC省健身教練(Weight Training Instructor)
Ø  專業瑜珈叢書寫作者

湯仕安-台北醫學院
瑜珈修復醫學相關探討;解剖學 & 運動生理學 – 瑜珈運動傷害的防治 心理學諮商等。

(本中心有彈性變動授課內容及教師權限)
l   指定閱讀名單:
1. 瑜珈智典(新生活瑜珈哲學中心出版)
2. 365每日瑜珈箴言(新生活瑜珈哲學中心出版)
3. 30天解決肩頸腰背痛(圓神出版)
購買資訊: newlifeyoga@gmail.com