@ 在逆境時學習就是最好的創傷修復~

(指導外國人對dada最大的挑戰就是做身體協助時size差太多，本人常常要汗流浹背，跑來跑去.哈!~) 

   一個人難免會悲傷、痛苦、徬徨和煩惱的時刻。聰明和愚笨的人都一樣，高度智商的人會轉化危機成為轉機，而愚痴的人就讓自己無盡的淪落和痛苦~
 
   瑜珈老祖宗說: "虛度光陰是罪過的! 因為，時間就是生命" ~
Dada一生的痛苦沒少過，精神壓力沒斷過，而讓自己可以在痛苦中渡過的藥方就是 " 在徬徨無助時投入學習，我從未想過花時間在玩樂上，因為dada不認為自己在離開世界的前一刻會說:"啊! 好棒，該吃的都吃過，該享樂的都享受過。"這樣的人生是無趣的~
我更願意在自己離開時被人所記得: " 是dada救了我一命，沒有她的分享，我的生命不會這麼自由~" 。
如果自己可以得到這樣的讚美，則不枉一生~ 這也是自己努力的前提和目的~ 讓周遭和自己都生活在圓滿中，光我一個人圓滿是太無趣的~

(從這個人的上半身中你可以看出多少身體的障礙? 

看不出來?

沒關係正常的,YIC 課程中的"觀人術"' 將告訴yogi老師們如何觀察學生的身心狀況技巧) 

  因為人種的不同，世界是充滿繽紛色彩的~

dada旅居加拿大時，也許是因為太愛現了，心情好時願意講話時就和公園或運動場，或GYM或whatever 地方碰到的"病人"搭訕"，如果場地許可就開始半個小時的修復瑜珈教授，一般來說百分之三百的人都會立馬邀約私人課程... 

Dada算是那種白目的人，明明知道自己尚未打算開課，卻給別人甜頭吃然後不教，這是ㄧ種罪過，yes, it is. 

溫哥華的老師們想留住dada，於是盡力的幫忙找studio，dada有種恨不得分身的窘境....常常在想，修復瑜珈的傳承還未到可收穫的季節，dada持續再播種子，現在愈來愈多人投入瑜珈的身心修復，這真是教人欣慰~

dada應該要常常開一些workshop讓一些不在於當教師的人亦可學習到對於他們本身有益的瑜珈修復，可以在家中自我練習不求人的瑜珈完整內外潔淨修復技術。如此是可以推廣得快速的方法吧~ ( yeah, 那dada又要沒日沒夜的工作了~ )

   在溫哥華的日子對自己而言是極佳的身心修復時期，我一點不眷戀繁華的日子及物質的享受，這些都無法帶給dada心靈的洗滌. 四個月以來，dada放慢自己的腳步，整理自己過去在學校所學，融入近年教授心得，編纂新綱要和變化教學，dada平均每三年就重編一次教材，讓自己不至於迂腐。加入新的個案研究，讓初出茅廬的老師和經驗教師都能得到最新的資訊~

讓身心恢復的方法並非玩樂或是旅遊，那不會有截然的身心恢復，充其然只是稍稍轉換場地舒緩短暫的緊張罷了，壓力依舊在...

尤其是解決人生的難關時，最終可以安然度過時一定是擁有" 內心的平靜" 方是完整紓壓和了然困難的展現~

問問自己是否喜悅于自己的人生? 就是感受自己是否有著" 內心的平靜" ! 你將發現和吃喝玩樂時的所謂快樂截然不同~

如何讓自己安然度過苦痛和煎熬? 就是將壓力化成將來的美景，用學習幫助你度過難關，把精神用在正面的學習上，化難關為墊腳石，讓苦痛轉換成正面的力量。等到日子過了，你的力量便築構成了，未來只有加分，這是聰明人的方法~ 與所有的yogi們分享~

OM OM OM

Dada

Vancouver BC

@瑜珈 師資進階課程-各類急、慢性疾病修復(300小時高階執照)

~~  序言 ~~

完成了200小時師資班的嚴格洗禮後，接下來是進階的瑜珈疾病修復課程。

每個瑜珈老師在授課中皆會碰到一些被常見疾病所影響及飽受疼痛的族群或學生所發問的問題考倒，並發現無能為力，更甚者有些老師會去網路爬文，誤信一些雜誌或達人說的:甚麼滾背會治腰痛，然後就在課堂上盡情的滾到天昏地暗/ 深蹲會如何? 倒吊會回到18歲…..如果這樣片斷的文章可以治腰痛，醫院乾脆就歇業讓瑜珈老師來當醫師就好了~

這些似是而非的文章看看就好，醫師治病，物治治肢體，心理醫師看精神，各有所長….瑜珈給與生活層面的導引與精神和心靈的平靜。這也是要有極深修行的師者才辦得到~

    Dada教學30年，在後來的10多年進入到了身心的修復領域，因不滿足於土法煉鋼的瑜珈運動教學，於是负箧入山，在印度瑜珈大學修了學術的碩士和博士課程，在瑜珈醫院實習一年，看盡了罕見疾病病患由瑜珈中療癒了身心疾病，重返健康人生…親眼看見所以相信。
Dada全身投入的優良紀錄還在學校保持著…無人可打破。

近年來dada慢慢的到處走走，碰到了許多運動傷害的族群，或慢性疾病的患者求救無門，dada總是雞婆的奉獻自己貧乏的能力，卻贏得了掌聲與尊重，這讓一度想退休遊山玩水的dada不得不出山貢獻自己...
自2012年開始dada開始加強訓練晉階師資，許多的學生於200小時標準階師資，進入到修復瑜珈的教授，歷經教授瑜珈運動到深沉的修復與心理諮商，這些都是極為精進的修習，在台灣亦為少見。

瑜珈就是走瑜珈的專業，有些人加入了物治和霍阿育吠陀領域的東西，將瑜珈瑜珈搞得五花八門四不像，你到底想成為物治師還是阿育吠陀醫師呢?都不可能，你將只會東湊一些西湊一些在原打轉罷了~ 修習瑜珈就是要修導腦袋清楚，腦袋都不清楚可見所學方向錯誤。

     此次的進階課程將在年後進行。由於高階課程大多是dada的老學生們，而200小時大多新學生yogi們 ,而嚴格的dada老師讓學生備受壓力，於是決定
200小時和進階師資課程(等同300小時級別)師資班改成ㄧ個月上2 個周日而已~
如此，心理壓力較少，亦無需犧牲所有的周日假期。較能輕鬆的學習~
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瑜珈 師資進階課程-各類急、慢性疾病修復(300小時高階執照)

進階課程的目的不再"治癒"疾病。而是導引病人正確的生活習慣和修復練習及壓力的排除，只有正確的觀念方可永久的避免及病反覆侵襲，永保身心安康~。

此次和過去在5年前dada所指導的300小時課程不同，dada一直不斷在進步，在北美長期進修和教授，老師們也應該要定期的參加更新資料~ 

此次高階進修之內容如下: 

\  課程的宗旨和目的

進階師資課程為200小時標準階後之高階瑜珈師資訓練，等同300小時師資。課程的內容以針對現代急慢性疾病修復為主:

1.      急性肌肉拉傷瑜珈迅速修復

2.      瑜珈療法經期症狀舒緩與修復

3.      坐骨神經痛的瑜珈修復與保養

4.      氣喘之瑜珈修復療法

5.      上班族壓力消除與腰背瑜珈修復保養

6.      老齡健康瑜珈修復保養

在新生活瑜珈哲學中心所提供的現代慢性疾病修復師資課程中，瑜珈老師的角色是脫離以200小時標準階所教授之健康族群取而代之以文明病族群為主要授課對象。

瑜珈之所以方興未艾乃因它以哲學為底，科學為輔之全方位生活健康範疇，今日，瑜珈已進入瑜珈學術之研究，先進國家紛紛以瑜珈作為各醫學健康領域之輔助研究，探討除了西方醫學外對人類身心精神的新貢獻多領域。難能可貴之處是它可用於健康之人同時、對患病族群一樣具有極佳之修復保養之效，這從當今無數的研究報告中可見一斑。 瑜珈不再只是健康族群運動鍛練柔軟彈性的工具，同時也是疾病防患未然和術後之最佳哲學藝術生活和健康身心靈導向之方針和態度。

進階老師必須跳離以體位法為全部內容之瑜珈教授，而調整修改以人類五大精細體生命，除了軀體之外、精神、和心靈導向之全面授課內容精進。

進階師資課程為走在時代前端、符合未來20年世界健康領域特殊之瑜珈高階教學道路，聰明的老師們一定會明白，光是帶領體位法運動如同只上體育課一樣對孩子人格的培養、走長遠的路來說欠缺內在豐富的元素。瑜珈的練習不再光只要外在好看罷了，內心的平靜、不生病的體質、清楚的覺知、精神生活的分享、社交的和諧…方能享受生命的賜予，有經驗的瑜珈師如你一定明白!

\  標準階後之高階瑜珈師資訓練著重在:

1.     自我深度的靈性提升，進而昇華師資內涵，成為走遠路的心靈導師。

2.     了解並學習對現代疾病所提供的瑜珈健康管理，瑜珈健康療法包含全面性的應用和練習：在哲學、科學、和醫學三管其下的課程，為培養出優質瑜珈療法師，因應現代人充滿壓力所衍生出的現代疾病之教學引導。

3.     知道如何一對一做深入有效得瑜珈修復課程教導。

4.     學習除了身體外，精神層次疾病的修復和健康導引。

瑜珈健康養生療法是應用古代瑜珈哲學為基礎、科學為方法、配合醫學理論所做的一系列疾病預防及身心重健修復之練習，標準階後之高階瑜珈師資訓練為深入淺出從學術到實務操作至進階的瑜珈師資訓練。
5. 高階課程不在於"治療"疾病，(治療部室一個瑜珈老師的工作，不要老想搶醫師和療法師的工作)而是知道如何已正確的角度觀察學生在身體上的"不平衡"狀況，並給予建議，精由正確的建議改善患者的錯誤偏差導致的疾病。有50%已上的慢性疾病都是在行走坐臥和想法上的錯誤，所以高階課程我們將一一的教授老師們如何觀察一個人由行走坐臥的動作給的暗示來給與建議，所謂的"觀人術"。

\  報名資格與要求：

          1.必須有200標準階的執照
           2.或是經驗教師3~5年的連續教學經驗。

\  開課日期：

台北→ 2月4日第一堂(11第二堂/ 第三堂在三月) 至67月

上課時間:  每個月上2個星期日，9AM-6 PM

\   上課地點：台北市基隆路一段149號11樓( 市府捷運站)中心保留變更教室之權限。

\  連絡方式/課程諮詢：

\  一律E-mail 報名 newlifeyoga@gmail.com (Dada老師將親自回答每一個修習者的問題)

\   報名程序:　1.索取報名表格à填妥後回傳à 通過審核後方可進行最後繳交學費完成手續。

\  學費: 138,000元

\  課程優惠 ：

1.      於10月底前完成報名繳費者，學費為118,000元

2.      11月1日~11月30註冊，則為128,000元

3.      12月一日過後則為138000。

4.         歷屆本中心之前300小時YIC修業完成師資回鍋修習課程: 5萬元

5.         有些yogi只喜歡研究單種疾病者, 單種疾病修習為2.5萬~ 

許多人諮商dada，問是否可以直接修習300小時進階課程。dada在此統一回答，基本上此課程較為深入(非體位法深入，是經驗和教學)因此若您已有3~5年以上的瑜珈教學經驗，對此有興趣可來信詢問，或是可修習單種疾病，則無此限制。但是就對沒經驗的教師來說理解就較吃力。
dada欣喜對修復瑜珈有興趣的yogi們，
修復瑜珈是一條可以走一輩子的教師執照。
祝福各位, OM OM OM

1.         學費包含：

1.課程講義、書籍、及資料。

2.所有師資費用。

3.贈送全組淨化包$1530元(淨鼻壺1280、淨眼杯250)。不包含歷屆本中心之前 300小時YIC修業完成師資。

    4. 三天二夜淨身靜心修行全部食宿(交通自理)。4月將進行，請預先提早準備。不參加可以~

\  匯款完成繳費報名：匯款後Mail 通知最後 四碼代號

匯款銀行如下:

中國信託代碼822 帳號510540196427  趙慧婷 南崁分行

\  報名程序:　1.索取報名表格à填妥後回傳à 通過審核後方可進行最後繳交學費完成手續。

\  退款聲明：

1.若因人數或天災無法抗力的事件發生，不能開班，原數退還款項。

2.繳費後一個月內，若因故無法上課者，扣除手續費10000元，其餘原數退。

 3.開課後一星期內，若因故無法上課者，扣除學費總額40%元，其餘退款。

 4. 開課後一星期後，若因私人因素無法上課者，不再退費，但可保留至下屆。只保留一屆。

\  300小時國際瑜珈師資班課程特色:

l   罕見瑜珈療法專業教學技巧方法 – 瑜珈療法並非坊間猜測之體位法身體修復，瑜珈療法師出古奧意書之哲學出發點”人體的五個精緻生命體”包含從外部的身體、進入血管體內的呼吸、心緒思維影響神經系統的精神層面修復、飲食對生命哲學的影響、掌握紊亂思維撥亂反正之心靈療復、繼而至了解宇宙天地真正之意義之心靈提升，這每一環節皆有深厚之理論基礎做後盾，而非一些商人為了搶瑜珈療法的飯吃找來一些類似物理治療、或西方運動療復法範疇所衍生出的外在身體的強健法。如果身體健康便可解決人生的事，那生命的意義就是整天泡在健身房或路跑便可解決難題了。我們都之到許多的生命關卡和難題是和態度、正面思考、心靈純淨與否相關…現代瑜珈療法以古老的哲學理論為基底，科學數據為驗證，衍生出身、心、靈性上解決人類生活上的難題，生命上根本的覺知，強調內心方式疾病真正的癥結，唯有三管齊下，人類方有可能得到真正的內在平靜。

進階課程上將與候選人老師們討論並實施這無與倫比的" 瑜珈特別療法”，而非東拉一塊、西湊一塊的四不像瑜珈體位法修復方法。這一塊將由唯一的瑜珈博士候選人的Dada老師為老師們開啟展新絕妙的瑜珈修復之旅。

l   堅強的授課師資群:

Dada老師為華人第一個走瑜珈學術之瑜珈博士生，擁有超過30年之瑜珈教學、經驗豐富少人能與之相比，他並在印度之瑜珈大學附設醫院工作一年，創下療復疑難雜症病人之紀錄，連擁有醫師執照的印度醫師束手無策之罕見病例亦成功的獲得十足的改善。顯而易見的瑜珈療法有期輔助與加強疾病修復之功能。在台灣兩岸三地亦無其他人有此學術經驗與知識。課程上您將完整的參與示範教學、知道如何根據特病疾病來施用瑜珈療法的”瑜珈處方”，從患病之人的言行舉止、或即將患病的族群知人給予適當的建議和練習資訊的提供。

課程中之觀察教學、肢體幫助、和疾病諮商為修習瑜珈健康療法之重點學習。

湯仕安醫師則為解剖學和運動生理學、西方醫學之教授部分。有了西方科學為輔和學習變很快的釐清瑜珈療法，和西方侵入性療法的不同點，在課堂上我們將見證到dada老師與湯士安醫師之絕妙搭檔授課與分析相同相異之處的高妙教學技巧。

●  北美學校授證‧美式教學法

新生活瑜伽學校(New life yoga)2007年在加拿大設立，是可同時授200標準階及500小時最高階資格的瑜伽中心(200&500 RYS)‧在北美也是第一個提供中文師資的瑜伽學校‧TTC課程沒有不切實際的填鴉學說，充分的活用及實際練習才會真正讓yogi們進入到更深度的瑜伽殿堂及終身受用‧

\  上課內容:

1.     專業技巧內容－進階修復瑜珈體位法 、呼吸法、淨化法 、唱誦、聲音療法，專業瑜珈療法導向等

2.     專業教學技巧方法– 包含實地疾病經驗示範教學、進階肢體輔助技巧，瑜伽師的特質培養、及實地瑜伽諮商學習。.
課程編排為重點之一，編排課程就會捉住重點授課，懂得偏排課程的老師才是真正清楚教學走長遠瑜珈之路的導師，我們將在課程中一一討論個案。

3. 瑜伽哲學課程－　瑜珈經文深度探討、瑜珈健康養生療法的淵源、心理學學習、進階哲學思維訓練等。

4. 人體解剖學、運動生理學– 包含人能量系統、瑜珈疾病修復建康學理，瑜珈運動傷害與防治、瑜珈運動生理學；瑜伽疾病修復體位法的健康練習原則。

6. 實習教學應用課程-每為瑜珈師候選人將有30~50個小時之實習時間，觀察病人與老師之互動實況，學習最實地之教學經驗，不會淪於唯有理論的學習，等真正碰到案例卻無計可施。

7. 晉升再修行課程：3天2夜之巡訪心靈之旅，更深層了解自我與大自然、宇宙之關連，探索內心世界的神聖殿堂，靜心之訓練培養。

\  授課師資

Dada老師：

瑜珈博士候選人／ PhD  Scholar

國際瑜珈師資課程訓練導師

高階瑜珈療法師／ Yoga Therapist

瑜珈碩士（瑜珈教育與生命科學）MSc- Yoga

SVYASA Yoga University

Bangalore

India

專業教學技巧方法 – 包含實地示範教學、觀察教學、肢體幫助、

協調，瑜伽師的特質、學生修習瑜伽的身心過程‧

瑜伽哲學理論基礎、瑜珈健康療法、瑜珈實踐方法、心理學.

    生於臺灣 十九歲時開始傳統哈達( Hatha) 瑜伽的修習，以Swami Sivananda 為精神導師。二十二歲以私人授課方式開始傳統瑜伽教學，並與醫師好友們將東西方哲學、醫學與科學並用於瑜伽教授的課程中。

\  2001開始在北美訓練TTC瑜珈師資。

\  2007年在加拿大創立北美第一個瑜伽中文師資認證學校，以傳達傳統瑜伽精義；培養優良德性師資；導引正確瑜伽道德、哲學觀為目的的瑜伽中心。

\   為 Yoga Alliance 認證最高階之瑜伽學校 (500-RYS)及高階經驗教師

\  現任:

Ø   國際瑜珈師資課程訓練導師.(Experience Yoga Teacher Trainer)

Ø   加拿大骨質疏鬆症國家運動部門指導教師(Osteo-fit)。

Ø   加拿大老齡健康指導教師(Older Adult)

Ø   加拿大BC省健身教練(Weight Training Instructor)

Ø   專業瑜珈叢書寫作者

● 湯仕安-台北醫學院 ：

瑜珈修復醫學相關探討；解剖學 & 運動生理學 – 瑜珈運動傷害的防治 、心理學諮商等。

(本中心有彈性變動授課內容及教師之權限)。

l   指定閱讀名單:

1. 瑜珈智典(新生活瑜珈哲學中心出版)、

2. 365每日瑜珈箴言(新生活瑜珈哲學中心出版)

3. 30天解決肩頸腰背痛(圓神出版)

購買資訊: newlifeyoga@gmail.com