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2025年4月7日 星期一

「90天冥想，放下手機與憂鬱症：一個Yogi的真實告白」

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這是一個靈魂慢慢甦醒、從黑暗中走回生活的故事。 她曾經深陷憂鬱，長年無法擺脫母親離世的陰影。 生活對她來說，只剩下滑手機、網購、以及無止盡的空虛。」 看他如何藉由瑜珈脫殼重生, 由創傷到創造, 蛻變為一個生活的藝術家. 今天的故事告訴你, 瑜珈不僅僅是體位法, 而是改變人生的至高...
2025年4月1日 星期二

「心臟修復奇蹟！她用瑜珈療法逆轉二尖瓣脫垂與淋巴腫大，10 年練習找回健康！」

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2025年3月21日 星期五

《瑜珈菜鳥進化論：從「下犬式」到「下凡式」的奇幻旅程》

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https://youtu.be/pLzjtNcl17g 瑜珈不只是伸展與呼吸，它是一場與生活的深度對談！在這集《瑜珈療法: 與生活的對談》中，我們邀請了 Shannon，一位從大學開始練瑜珈十年的瑜珈愛好者，分享她的修復故事。她沒有什麼大病纏身，但靠瑜珈搞定了經痛、壓力，還從學...
2025年3月8日 星期六

「瑜伽療法的奇蹟：從癱瘓邊緣到重獲健康」下集

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(好的, 今天影片畫質好多了.把dada累壞了呀) 在本集中您將學習到: 1.令人絕望受傷也能有希望和出路. 2.瑜珈的廣泛和您所不知的養生範疇. 3.一個弱雞女性在一個半月中一天10 分鐘, 練成頭倒立, 羨慕死多年還學不會並浪費高昂費用的人. 4.讓我們來聽聽瑜珈除了給健...