拜日式的精神與古典意義

在古印度，行者會在黎明時，面向東方做拜日式。
那不是健身操，而是向太陽致敬。

太陽，被視為 光明、能量與內在靈魂的象徵。
隨著一呼一吸的流動，身心在光裡甦醒。
拜日式提醒我們：每天都是新的開始。