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2025年10月29日 星期三
體位法的重點:是穩定與舒適的姿勢- 重返瑜珈經 2.46 S
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https://youtube.com/shorts/mV5wRrnnvEE
2025年2月21日 星期五
「別等到深山閉關,三摩地就在你的日常!」- 《瑜伽經》1.17 - 1.22,解鎖「三摩地」的奧秘。
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Yogi們曾經有過這樣的時刻嗎? 當你全神貫注地做一件事,時間彷彿靜止了…… 當你看著夕陽發呆,內心感受到純粹的寧靜…… 當你在瑜伽練習或冥想時,進入一種「忘我」的狀態…… 這些時刻,可能比你想像的更接近『三摩地』! 📢 很多人以為,三摩地(Samadhi)是一個遙不可及的境界...
2025年2月15日 星期六
「努力了, 卻依然不快樂?瑜伽經 1.12 節揭開你內心不安的真相!」
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「我們常以為快樂來自外在的成功與掌控,但《瑜伽經》1.12 節告訴我們,真正的平靜與自由,來自學會專注當下並放下執著。想知道怎麼做到嗎? 」 瑜伽經 1.12 節釋義 專注與不執著:修行的雙翼(《瑜伽經》1.12 節釋義) 「abhyāsa vairāgyābhyāṁ tanni...
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2025年2月7日 星期五
你真的知道什麼讓你快樂嗎?瑜伽哲學帶你跳出思維陷阱. 重返瑜珈經 精解 1-8
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「你覺得快樂很難嗎?其實不是——問題是你的思維被騙了!你以為賺更多錢、買更好的車、擁有更多朋友就能快樂?《瑜伽經》早在 2000 多年前就揭露了這個心理陷阱,今天我們就來解構這個錯誤,幫助你找到真正的快樂之道!」 《重返瑜伽經》精解:第一章第八節 一、經文原文與意譯 梵文原文...
1 則留言:
2025年2月4日 星期二
你每天所信的「事實」,真的是真實嗎?🔍 《重返瑜珈經》經解 1-7 小節告訴你真相!
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你的認知真的可靠嗎?還是早已被錯誤的經驗、偏見和他人的話語蒙蔽? 帕坦伽利揭示三種認知方式,幫助你打破迷霧,看清真相,讓你重新審視如何獲得真正的智慧! 《重返瑜伽經》精解:第一章第七節 梵文原文: प्रत्यक्षानुमानागमाः प्रमाणानि 拉丁轉寫:...
2025年2月3日 星期一
「你的心,真的在為你工作嗎?」——《瑜伽經》1-6 揭示五大心智陷阱!
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「冥想無法靜心?其實你的心正在上演一場戲!」 「你是否曾經陷入無止盡的焦慮,無法停止思考過去的錯誤?」 「你是否常被想像的恐懼牽動,甚至影響現實生活?」 你知道嗎?這些心智波動,帕坦伽利早在 2500 年前的《瑜伽經》中就已經解析透徹! 《重返瑜伽...
2025年2月1日 星期六
「你是否真的在掌控你的心?還是它在掌控你?」——揭開《瑜伽經》1-5的終極智慧!🧘♂️✨
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「你是否真的在掌控你的心?還是它在掌控你?」——揭開《瑜伽經》1-5的終極智慧!🧘♂️✨ 我們的心,就像一片湖水,當風吹過時,湖面便泛起波紋。《瑜伽經》1-5 提出了心智的核心運作機制—— 你的思想,是在幫助你,還是在製造混亂? 🌿 這篇經解,你將學到: 🔹 什麼是 ...
2025年1月30日 星期四
「你是誰?真正的你在哪裡?」—— 瑜伽經 1-4 給出的驚人答案!🌿
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你曾經懷疑過嗎?我們每天的想法、情緒、記憶,真的就是「我」嗎?還是我們早已迷失在不斷變化的心智波動中? 在 《瑜伽經》1-4 ,帕坦伽利揭示了一個發人深省的真相: 「當心智波動不止時,我們認同於它;唯有止息,才能看見真正的自己。」 🌿 在這篇經解中,你將學到: 🔹 你所認...
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