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2023年3月2日 星期四

瑜珈-打開心境界的通道.

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  Namaste dear yogi: Namaste dear dada： 線上課自去年五月初始、七月肌力訓練至今， 有好多身心上的歷程想和老師分享。 現在就當是期末報告來說說。 好極了,謝謝yogi分享. 以往我以為自己是有力量的。 嗯~ 但自幼外在的展現就是柔弱。 看起來...
2022年10月17日 星期一

生命不是哲學議題，而是實際的生活.

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  Namaste dear dada:    Namaste dear yogi:   六月至今， 初初的肌力訓練已經四個多月。時間飛逝啊~ 老師提及是否有感受身體不同處？ 還有，最希望再加強的部份？ 是否有慢條斯理的過日子？ 是否曾思及死亡？ 是啊~ 這些生命的議題都不是哲學...
2022年10月16日 星期日

生活就是: 當一天和尚得敲一天鐘.

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  Namaste dear yogi: 親愛的DaDa： 很抱歉今天上課遲到，每年秋天憂鬱朋友總是來敲門， 往年這時候都是非常掙扎的過日子，要嗎就是加重藥， 要嗎就是要死不活的活著！ 嗯! 今年夏天開始老師開了線上課，跟著上課ㄧ路進到秋天， 隨著氣候的變化，我的憂鬱就來了， 每...
2022年7月6日 星期三

瑜珈，就是隨處自在.-瑜珈師與修習者的對白,

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Namaste dear yogi: DaDa: 早安！昨晚肩立式做的太開心，連做夢都在練瑜珈， 夢中ㄧ直要後翻，然後翻不過去，ㄧ再嚐試，還想是核心不夠力， 所以翻不過去，醒來想想自己都覺得很好笑， 這個夢應該是我4點起來上廁所後夢的，所以記得很清楚！ 蝦密? 你肩立翻不過去喔?...
2022年6月29日 星期三

瑜珈師修習者的對白：修復瑜珈：意外的驚喜～

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  Namaste dear yogi:  Namaste dear dada老師： 感謝老師提供我們影片，讓我們在有空的時間自行練習。 ​ 那當然，工具都買了，要好好的利用方是.​ 昨天晚上的練習我真的發現好多令我驚訝的進步（ 因為我每次上課到最後都迅速的進入三摩地， 所以都沒...
2022年6月25日 星期六

生活，每天都能像花開一般燦爛-只要你健康.

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DaDa: Namaste:   昨晚上了非常美好的課程，肌力時微微的酸痛，舒暢的流汗😀， 尤其 在 螃蟹走路(  😖是側蹲啦!媽呀! ) 聽到老師說我跟如如做的很標準時，心中很開心， 總算沒有白費我跟如在老師長時間的指導時光！ 兩老都是老前輩了, 指令比較能把握 . 😜 ...
2022年6月23日 星期四

瑜珈師與修習者的對白- 你所不知道的神奇修復功效

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6 月 22 日 週三 上午 10:49 老師您好                             昨晚練完呼吸法後，月經量馬上變多，直到今天，我今天一整個人很累、很虛、下腹肚子悶脹不舒服，不知道明天是否會好一些，已經很久沒這樣了，不知怎麼現在又有以前月經來的...