新生活瑜珈療法中心 | NewLife Yoga Therapy Institute 」
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2026年1月24日 星期六
第二脈輪: Svādhiṣṭhāna 情感的源泉與創造力的溫床
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https://youtube.com/shorts/9m0rJ7uv1fs
2026年1月23日 星期五
油漆專業人員的瑜伽健康療法
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https://youtube.com/shorts/AtavGNQ_f9E 這部影片專為長期從事高強度重複性勞動（如油漆工、建築修繕）的朋友設計。針對「高瘦體型、手指關節僵硬、胸廓緊縮」等職業性身體狀態，我們透過印度的瑜珈科學（Yoga Science）進行系統性的修復。 ...
2026年1月22日 星期四
給長期勞動者的晨間關節啟動與呼吸療法｜20分鐘啟動修復
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2026年1月20日 星期二
想要活得輕鬆愉快？練習呼吸！練習呼吸！練習呼吸！｜重返瑜珈經精解 2.51--Yoga Sūtra 2.51: The Fourth Prāṇā...
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想要活得輕鬆愉快？練習呼吸！Want to Live with Ease and Joy? Practice Breathing! 2.51
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https://youtube.com/shorts/_6EL-CDD7Mo?si=76TEh4V6ERquR508
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