新生活瑜珈療法中心 | NewLife Yoga Therapy Institute 」

  https://youtube.com/shorts/D894xrzMgb0?si=Ertv2tY8gn0iZbTH

https://youtube.com/shorts/tOz2rmyG9HI  

https://youtube.com/shorts/Dh0zdeOOKuE  在呼吸之間，有一種「第四種」的寂靜。 它不是吸氣，也不是吐氣， 而是——呼吸自然停住、心瞬間敞開的那個空間。 Patañjali 說： “The fourth breath arises when ...

https://youtube.com/shorts/Uuzw8xhKZ3g?si=oBYwamZyN6N63M2f  

samādhi-siddhir īśvara-praṇidhānāt समाधिसिद्धिरीश्वरप्रणिधानात् 譯文： 「當心安住於更高的原則而奉獻時，三摩地便得以成就。」