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2025年10月25日 星期六

Svādhyāya — 自我研讀、反省、聖典研讀2.44

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https://youtube.com/shorts/S4D7kbxCOd0 梵文原文 स्वाध्यायाद् इष्टदेवतासम्प्रयोगः svādhyāyād iṣṭa-devatā-samprayogaḥ Niyama 一共有五項：Svādhyāya，是瑜珈 ...
2025年10月23日 星期四

🔥Brahmacharya 節慾｜為什麼頂尖成功者都懂能量管理？｜Dada說瑜伽

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橋式（Setu Bandha Sarvāṅgāsana）

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 https://youtube.com/shorts/NVASe9NmteU?si=wtNZ82z91dnbzO-s 神話連結：『攪拌乳海』(Samudra Manthan) 在印度史詩中，眾神（Devas）與阿修羅（Asuras）為了獲得不死甘露（Amrita），決定合作攪拌...
2025年10月22日 星期三

《瑜伽經》2.37 豐盛解密：不偷盜的「吸引力法則」｜為什麼越不搶的人得到越多？｜Dada說瑜伽

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🌊 本集重點白話版： • 為什麼「不爭不搶」的人反而獲得更多？ • 3個啟動「宇宙豐盛流」的實修方法 • 如何檢視生活中的能量偷盜行為 asteya的內在層面是清理貪婪，尊重自己和他人的能量、潛能與功勞，療癒匱乏感。當我們堅定於此，不僅外在財富湧現，內心也變得充滿與滿足。從今天...

Tapas (苦行/自律) 燒盡雜念，喚醒你的力量！2.43

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  https://youtube.com/shorts/lQORRJ1749o?si=-rfbvosleEsSCrHR Kāyendriyāsiddhir aśuddhikṣayāt tapasaḥ ：自律淨化身心，喚醒內在力量。 Tapas（自律）是瑜伽八支行法中的修行原則...