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2025年8月2日 星期六

鷹嘴豆豆腐自己做。不用石膏，不用鹽滷。就能做出營養美味的豆腐

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2025年7月30日 星期三

眼睛騙不了你，大腦藏四層覺知假象？瑜伽經2.19驚爆真相！🧘‍♀️ | Dada說瑜伽

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🎧 本集《重返瑜珈經精解》深入探討《瑜伽經》2.19：為何我們對現實世界的感知充滿誤解？「三質」與「四層知覺形態」的揭示，是理解錯誤認同與無明的關鍵。 本集將解析： 「三質」是什麼？為何關係到你的情緒與決策？ 瑜伽如何劃分「現象界的四種覺知形態」 現代人常見的身心失衡，...
2025年7月24日 星期四

《Dada說瑜珈》.2.18：你所經驗的一切，不是真實的你？

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瑜珈哲學說，一切可見之物（dṛśyam），都具備三種特性： prakāśa（明性）— 顯現、清晰、覺知可能性 kriyā（動性）— 流動、變化、行動力 sthiti（穩定性）— 支撐、穩定、沉著 這三者，其實就是三個「gunas」（三種性質）：sattva、rajas、tamas...

Dada說瑜伽2.18：物質世界是個大玩笑？解開被觀之物的宇宙秘密！

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https://youtube.com/shorts/sqSrDCcSDNI?si=4d-HOnSC_ykDZSH-   白話釋義 簡單說，2.18就像在說：「這個世界就像一個大舞台，所有的東西（身體、感官、環境）都有它的角色，要幫我們認識自己！」帕坦伽利解釋，被觀之物（Pra...
2025年7月23日 星期三

為什麼總被痛苦纏身？瑜伽經2.17解開三苦秘密！🧘‍♀️ | Dada說瑜伽

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