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2025年6月12日 星期四

2.12👉 這才是真正的鎮靜劑：每天清晨20分鐘深度冥想，換你掌握情緒主導權-

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每天早上聽一次，讓平靜、清明成為你每天新的起點.「在喧囂甦醒前，給自己20分鐘的靜默處方：用晨間靜心，調配一天專屬的天然鎮靜劑。」 🔖我是Dada，你的瑜珈療法師。願我們一起練習真正的觀照。 「💡 如果喜歡本影片 請 訂閱頻道（🔔 開啟小鈴鐺）將愛分享給您的家人及朋友們....
2025年6月11日 星期三

聽Dada說 瑜珈-心靈斷捨離，活出真自在-重返瑜伽經2.10

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完整影音: https://youtu.be/5WzXUXmgBGY 🌟 1. 小節梵文及其意義 📜 梵文：te pratiprasavaheyāḥ sūkṣmāḥ 翻譯：「這些障礙（kleshas）在細微狀態時，應通過回歸本源（pratiprasava）加...
2025年6月10日 星期二

🎬《重返瑜珈經精解》2.9｜ ：對死亡的恐懼，從哪裡來？Abhinivesha

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  🎬《重返瑜珈經精解》2.9｜ ：對死亡的恐懼，從哪裡來？ Namaste dear yogi！歡迎來到《聽Dada說瑜珈：重返瑜珈經精解》！我是Dada，你的瑜珈療法師！今天我們要深入《瑜珈經》第二章第9節（Sutra 2.9），探討一個超重要的主題——「生存恐懼」（A...
2025年6月9日 星期一

痛苦的陰影，讓你想逃避？——Dveṣa（द्वेष）是怎麼操控我們的？🎙️《重返瑜珈經精解》2.8｜聽Dada說瑜珈

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  🎙️《重返瑜珈經精解》2.8｜聽Dada說瑜珈 主題：痛苦的陰影，讓你想逃避？——Dveṣa（द्वेष）是怎麼操控我們的？ ① 前情提要 在2.3中，帕坦伽利列出五種根本煩惱（kleśa），持續影響我們的情緒與行為，包括：無明（Avidyā）、我執（Asmitā）...
2025年6月6日 星期五

Harley Motorcycle. 哈雷機超酷.

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https://youtube.com/shorts/btNvF37Pfig?si=Vf0c2drWzZEBW6Xg