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2022年10月24日 星期一

廚房裡的萬能有機肥王, 肥力超強, 做一次用一整年, 種菜養花必備

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2022年10月17日 星期一

生命不是哲學議題，而是實際的生活.

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  Namaste dear dada:    Namaste dear yogi:   六月至今， 初初的肌力訓練已經四個多月。時間飛逝啊~ 老師提及是否有感受身體不同處？ 還有，最希望再加強的部份？ 是否有慢條斯理的過日子？ 是否曾思及死亡？ 是啊~ 這些生命的議題都不是哲學...
2022年10月16日 星期日

生活就是: 當一天和尚得敲一天鐘.

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  Namaste dear yogi: 親愛的DaDa： 很抱歉今天上課遲到，每年秋天憂鬱朋友總是來敲門， 往年這時候都是非常掙扎的過日子，要嗎就是加重藥， 要嗎就是要死不活的活著！ 嗯! 今年夏天開始老師開了線上課，跟著上課ㄧ路進到秋天， 隨著氣候的變化，我的憂鬱就來了， 每...
2022年10月13日 星期四

這個方法太簡單了！一碗普通麵粉一杯水，幾分鐘做出香噴噴的生煎餅！ ▏佳寶媽美食

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第一章: 生命力的中心

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  從外部吸入 Prana ，把胃部充滿，將 Prana 集中在心緒中，在肚臍中間、在鼻尖和腳趾處，在“ Sandhyas ”（日出和日落）期間或所有的時間中。 如此，瑜伽士便可從所有疾病和疲勞中解脫出來。 通過將這個能量集中在鼻尖，他獲得了對空氣元素的掌握； 以肚...