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2017年6月17日 星期六

@ 每天都是慧眼初開的好時機

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YIC(國際瑜珈師資訓練課程)即將進入尾聲，Dada緊張的心緒亦漸放緩， 對一個經驗的老瑜珈士來說，給與我莫大的獎項就是看見新手老師由懵懂無知漸由每日的修習和心緒鍛鍊，逐漸培養出深度的覺知來啊~ OM OM OM 2017/6/16 ...
2017年6月15日 星期四

@Deeper Learning for Every Student Every Day

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新練習的準備與導入後的調整 課前 今日大雨，同學們到達教室的時間會往後一些吧。課前準備事項完備後，距離上課時間還有一個小時。本以為 Dada 會開始靜坐冥想，沒想到卻看到 Dada 靜靜地站在牆壁旁邊開始練習 flow 。是我沒見過的 flow 。 前...
2017年6月9日 星期五

@ 不同型態的三摩地=完美的境界

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      經文的美妙不在於表面的文字，而是祂啟迪我們與生活層面連結時的親密意義。 一個平凡的人無法在沒有靈性導師的帶領之下領略經文真正的意義，這便是靈姓導師的地位。 有趣的是，一些聞名靈性的導師亦對經文有其不同的闡釋，有時甚至是相反的意見，因此各哲學大家便有了推崇...
2017年6月8日 星期四

@ 薄伽梵歌導讀 - Bhagavad gita

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薄伽梵歌導讀   Dada從古經文中的洗滌了身心，現在，趁著腦袋還清楚時，將古梵歌(瑜珈哲學的精華古文)與大家分享。 Bhagavad Gita 6.20-23 瑜珈心靈練習中的有個完美階段近似恍惚，我們稱它為三摩地 (Samadhi) 。 ...
2017年6月7日 星期三

@ 關於課程編排的變化

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只有真正的清楚學理訓練，方才有能力排出一堂面面受益的課程!         一堂瑜珈課程，尤其還兼具強勁的體位法時，就如同劇烈的運動是一樣的，它需要科學理論(運動生理學、人體解剖學)的支持，還需要老師們清楚的腦袋來帶領，以減少學生受傷的機率，達到健身和"健...