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2017年6月9日 星期五

@ 不同型態的三摩地=完美的境界

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      經文的美妙不在於表面的文字，而是祂啟迪我們與生活層面連結時的親密意義。 一個平凡的人無法在沒有靈性導師的帶領之下領略經文真正的意義，這便是靈姓導師的地位。 有趣的是，一些聞名靈性的導師亦對經文有其不同的闡釋，有時甚至是相反的意見，因此各哲學大家便有了推崇...
2017年6月8日 星期四

@ 薄伽梵歌導讀 - Bhagavad gita

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薄伽梵歌導讀   Dada從古經文中的洗滌了身心，現在，趁著腦袋還清楚時，將古梵歌(瑜珈哲學的精華古文)與大家分享。 Bhagavad Gita 6.20-23 瑜珈心靈練習中的有個完美階段近似恍惚，我們稱它為三摩地 (Samadhi) 。 ...
2017年6月7日 星期三

@ 關於課程編排的變化

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只有真正的清楚學理訓練，方才有能力排出一堂面面受益的課程!         一堂瑜珈課程，尤其還兼具強勁的體位法時，就如同劇烈的運動是一樣的，它需要科學理論(運動生理學、人體解剖學)的支持，還需要老師們清楚的腦袋來帶領，以減少學生受傷的機率，達到健身和"健...
2017年6月2日 星期五

@ 欲窮千里目

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namaste 我親愛的瑜珈士們:     當各位還在學習時請盡可能的犯錯。 通過不斷的錯誤和修正，各位將學到真正的知識； 同時也應該要知道，當我們還是學生時是犯錯是可以被原諒的， 一旦，當我們當上老師了，你便不再被允許犯錯了~  因此，請謹慎，並...
2017年6月1日 星期四

@ lesson Plan-寫給我親愛的老師候選人們

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​ Namaste dear yogi們       課程的編排攸關一個老師的階段修習。 一個只教授體位法的老師將精進於身體的部分多於導引精神和靈性的穩定。     瑜珈的美妙在於它可以同時帶給我們體力的強壯、精神的穩定、和心靈的寧靜。如果我們可以很深度、很有覺知...