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2016年1月15日 星期五

@ I'm still here!

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Namaste Dear Teacher 謝謝老師 ！ 心中還是掛記著老師慢慢要離開 但又不敢多問 多打擾！ 希望老師 可以偶爾釋出一切安好的消息，安撫安撫掛念您的學生！ 老師 瑜珈人 一定要流浪嗎？還是瑜珈...
2015年12月19日 星期六

@ 瑜珈- 嚴師出高徒

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最近天氣很冷，讓人懶洋洋一直賴在床上起不來，但該做的還是得做，一日不做拜日式，我的疼痛可是饒不了我的，特別是今天還要做淨鼻索，昨天我教過的嚴重氣喘同事告訴我，他看完老師的影片後，在家裡試鼻索成功了，我更是沒有恐懼的理由了。 哇 ~ 超厲害的，還好這次 dada 沒...
2015年12月18日 星期五

@瑜珈- 身體力行與實踐

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深度瑜珈淨化營 2015/12/13-15  茹 淨化營，心心念念的三天終於到了。最期待的莫過於是淨化法練習 ( 淨眼、淨鼻、淨腸、淨胃 ) 以及瑜珈飲食與健康課程。第一天到達的時候，分配完房間後，就開始跟隨民宿老闆來一堂深度生態之旅。在這個時間可以忘卻都市裏面...
2015年12月16日 星期三

@晉升深度瑜珈淨化營

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2015/12/13 ， 14 ， 15 -retreat 今年是我第三次參加瑜珈深度淨化營 , 除了那些陳腔爛調 ... ex: 遠離城市、貼近自然、找回自我外 , 到底還有什麼好陳述的 ? 如果真要說說有什麼心得 , 我想大概就是能更精道的享受所有...
2015年12月12日 星期六

@ 瑜珈-越練習心越澄清

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課程實習 今天實習完，因為學校還有演講要接待，所以先離開，沒有聽到老師跟分析師討論他身體目前比較有阻礙的地方。一進來看到老師已經將瑜珈墊都擺好，前後交錯，發現上次我有點擺太開了，老師擺了 7 個瑜珈墊，應該會有六位學生。 今天的學生比上次週五普遍...