新生活瑜珈療法中心 | NewLife Yoga Therapy Institute 」

  瑜珈 - 不同的面貌 晚間 6:25 進入教室， Dada 老師已經佈置好教室， 老師仔細交代完畢實習輔導老師注意事項後，便坐在教室角落盤坐 ⋯ 明明是平常來練習的教室，今天晚上置身其中，沒想到氛圍卻如此不同，一盞窗旁的小吊燈，透過玻璃上的菱...

今早來的貴客是珠頸斑鳩，但身體卻比較紅，也應該是紅頸斑鳩吧~ 來時2鳥一起，咕咕咕如同鴿子的叫聲一般，打斷了dada的閱讀，於是乾脆起身，衝到房間拿起相機隔老遠的連拍8張......很合作的等dada拍過癮了才噗噗的飛走。呵呵 珠頸斑鳩尾較長，體長在28－3...

Surya Namaskar 6:46-6:58 大約 6 點左右醒來 , 先用 twist 暖身 , 讓身體醒來 , 順便賴床 … 哈哈哈！！第一回還是很僵硬 , 就放慢速度 , 到第六回加入口令的練習 , 速度不快 , 印象中好像 7.8.9 回有重覆 。...