新生活瑜珈療法中心 | NewLife Yoga Therapy Institute 」

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2026年3月21日 星期六

「連專注都不會,就別肖想神通!」解密《瑜伽經》3.1:心靈力量的正確打開方式。

 https://youtu.be/wl_JWyrZGDM?si=r99jntJ3NAP35KB2

at 3月 21, 2026 沒有留言:
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2026年3月18日 星期三

熟齡晨練系列 2(30分鐘):跪坐與趴姿修復法 — 深度緩解慢性背痛,找回脊椎的寧靜-Deep Relief for Chronic Back Pain: Kneeling & Prone 2.

https://youtu.be/Ac2MYQz73ck 





at 3月 18, 2026 沒有留言:
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2026年3月17日 星期二

誰才是你身體的主人?獲得至高無上的「感官主導權」—重返瑜伽經精解 2.55|Master Your Senses: Yoga Sutras 2.55

https://youtu.be/CpOjPwd4bng?si=jhGuLerbzsF1dkcp 



at 3月 17, 2026 沒有留言:
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誰才是你身體的主人?獲得至高無上的「感官主導權」—重返瑜伽經精解 2.55

https://youtube.com/shorts/X487PcYJTAc?si=wyOudfyb-UFAivq0 

at 3月 17, 2026 沒有留言:
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