新生活瑜珈療法中心 | NewLife Yoga Therapy Institute 」 : 2026-01-18

2026年1月24日星期六

第二脈輪: Svādhiṣṭhāna 情感的源泉與創造力的溫床

2026年1月23日星期五

油漆專業人員的瑜伽健康療法

這部影片專為長期從事高強度重複性勞動（如油漆工、建築修繕）的朋友設計。針對「高瘦體型、手指關節僵硬、胸廓緊縮」等職業性身體狀態，我們透過印度的瑜珈科學（Yoga Science）進行系統性的修復。正如 Patanjali 在《瑜珈經》中所述，Asana 的重點在於身體的穩定與舒適，為靈性的探索鋪路。這不是單純的運動，而是一場身心重建的儀式。