完美的餅乾食譜（酥脆！蔥鹽餅乾|令人垂涎的小吃）

天涯若比鄰

 

Namaste dear yogi: 

Namaste dear Dada

聖誕節快樂！希望老師這次的休息有讓您充飽電！天氣寒冷病毒肆虐，請老師多保重身體。yogi也一樣.照顧好自己,珍惜自己全家就有希望,可謂: Happy wife, happy life.

收到老師的上課通知實在太高興了，我每天都自我檢討應該要練習拜日式的，然後就是都很難做到，加上林口最近冷爆，頂多簡單幾組拉拉筋的動作，覺得自己真的惰性很堅強。這是正常的, 所以自我練習是困難的,上課的重點即是可以即時的發現問題並知道練習的方向的正確.Dada原本想放假到三月份, 待我環繞世界一周,春天來臨時再開課程,又想到一些各位身體方方進入軌道,一停3個月又會一朝回到解放前,前功盡棄, 想想就又乖乖來開課,讓yogi們持續延燒身心健康之火.

這陣子我們做了一個決定，預計明年暑假要舉家遷往美國奧勒岡州波特蘭市（離老師很近耶），可不是嗎? 開車5 小時就可進入加拿大耶~

 

剛好有朋友在那邊申請到醫生研究項目二年，他們也是舉家前往，再加上我們一直覺得台灣的教改越來越糟，想讓小孩有個相較起來比較快樂的學習環境，大概是這些動機促使我們做出決定。Dada認為有能力的話換個環境到較大視野的的世界試試野不錯, 孩子從小有著世界觀是很正面的,祝福yogi.

然而本來我們想用父母申請語言學校的方式一起申請小孩的簽證，可惜據說移民官不會同意，目前詢問到最可行的方法是我去申請大學的MBA，這樣就可以幫全家申請F2簽證。我苦我哭！到這把年紀才要準備考IELTS，為了更有效率的準備，我有報名補習班，希望可以順利申請到學校。哈~有這回事啊?不過美國的碩士課程比起加拿大是簡單多了,不用過度焦慮, 以學習新事物的態度去上課,即可收一魚兩吃的效益.

 

在1月份我們會帶小孩去日本滑雪，期間有幾堂課會調換到二四晚上，到時候我會再跟老師說。沒問題.

這期我們一樣報名我30堂。謝謝老師。好的.請勿先繳費等待最後一天的通知, 一些懶惰的學姊還舉棋不定, 這次還不下定決心學習就再也不讓她們上課了. 再求Dada也不給上了.

   

祝福闔家平安.

OM OM OM

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瑜珈-兼容並蓄

  Namaste dear Dada

Namaste dear yogi

下星期，我的媽媽住院進行手術前的各項檢查，

預計手術後會5-7天的住院期間。

星期三開始我會到醫院陪媽媽，雖然住的是單人房，但我不確定是否有機會可以上課，所以，需要跟Dada請假。謝謝老師。

好的,Dada照樣會發邀請, yogi抓著機會就上一些, 我們課長,所以有機會上個半小時亦有幫助,ok?

謝謝老師特別為我設計合適的課程，每次上完課都覺得恢復得更好了，每天活動的時間也越拉越長了(較慢感到腰痠的時間)，之前很擔心會復原得很慢，沒想到在短時間內，可以恢復的這麼快，雖然現在還是會有腰痠的感覺，但是幾乎都沒有任何疼痛感了。能遇見Dada覺得自己太幸運了，非常感恩。謝謝老師

也要謝謝Yogi對dada有信心,在嚴重挫傷外加扭傷發炎的狀況下(同學們聽說yogi當天受傷時是急救車送到醫院的,眾人皆驚),休息幾天便毅然回來上課, (若告知醫師狀況,肯定是不讓Yogi回來上課的,)我們這兩星期都是依照yoga for disc prolapse 瑜珈療法-背痛及椎間盤脫垂的狀況來練習的,受傷時除前幾天的修養. 最慢一星期便慢慢要以動養傷, yogi說的是, 躺平的日子不妙啊.得用活動筋骨來慢慢讓身體保持機能性,而非躺平延長恢復期間.Dada設計了一些應急和平日的練習給yogi, 希望Yogi找到時間便練習一下.

 

相逢即是有緣,yogi與dada是網路課程相識的,一路跟著慢慢地練習,慢慢臻至完善祈願Yogi平安, 日漸茁壯.

 

祝福

OM OM OM

 

祝平安喜樂

淑敬上

 

Dada