2022年10月12日 星期三

第一章 : What is PRANA 甚麼是生命能?

 


在天啟文學中(Srutis)[1]說明了。“知道生命能Prana的人就知道吠陀經Vedas.你同樣會在吠檀多經(Vedanta Sutras)[2]中找到所謂呼吸就是婆羅門Brahman[3]。”普拉納Prana是宇宙中的所有能量的顯現。 它是自然界裡無限的量能。 它是隱藏在人體內的所有在的力量,無處不在。熱、光、電、磁性皆是普拉納的顯現。所有的力量和普拉納都來自其共同的源泉,“阿特曼”[4] 所有的身體力量和所有精神力量都屬於“普拉納”的範疇。 它是每個存在層面上的力量,從最高到最低。任何動、靜態、或有生命的東西,都是能量的一種表達或顯現。 Akasa 乙太ether 也是 Prana 的一種表達方式。普拉納與思想有關,通達至意志力意志力,通過意志至個體的靈魂,最後通過個體的靈魂至高無上的存在。 如果你知道如何控制通過心靈的能量波,那麼你就會知道征服宇宙能量的秘密。了解這個秘密的專家瑜伽士們,將不會懼怕任何力量,因為他掌握了宇宙無窮力量的形式。 所謂的人格力量,就是在生活中取得成功,比一般人更有影響力和魅力。這一切都歸功於這個Prana的力量。他們可以在不自覺中掌控一切,而瑜伽士則用


[1]天啟文學 (梵語श्रुति , IASTŚruti ,IPA[ɕrʊtɪ] )是人們對古印度宗教經典摩奴法論吠陀奧義書梵書森林書[1]的稱呼,這些宗教經典的內容有不少涉及印度教的核心教規


[1] 吠檀多經

Vedanta Sutras(也稱為 Brahma Sutras)是聖人 VyasaBadarayana)系統化編列的奧義書教義。分為 四章共有550格言。 有不同的作者對它們撰寫了不同的評論,產生了許多不同釋義且經常是相互衝突的所謂韋丹塔學派(韋丹塔和米瑪姆薩)。 這些重要的評論包含——被認為是 smriti——包括 Shankara Shariraka BhasyaRamanuja Shri BhasyaShripati Shrikara Bhasya Baladeva Govinda Bhasya。因為人們對 Kali-Yuga 的哲學涉獵較少,所以如果沒有補充 smriti 文獻的指導,奧義書和吠檀多經將難以被理解。

 

[1]梵天(ब्रह्म),婆羅門,意思是“成為或使堅定、強大、穩固、擴展、提升”。 是一個中性名詞,因因此,婆羅門是一個不分性別的概念,它意味著比男性或女性對神的概念更大的非人格化。婆羅門被稱為至高無上的自我。此,婆羅門是一個不分性別的概念,它意味著比男性或女性對神的概念更大的非人格化。婆羅門被稱為至高無上的自我。此,婆羅門是一個不分性別的概念,它意味著比男性或女性對神的概念更大的非人格化。婆羅門被稱為至高無上的自我。

 

[1]我(梵語:आत्मन्Ātman),梵文名詞,意為真正的我,內在的自我,與自我(Ahaṃkara)、心(citta)及具身存在(Prakṛti)不同,此詞指純粹的意識,為了獲得解脫,人須要獲得自我知識。這個術語起源自古印度宗教,在各宗派中普遍被接受,被視為是輪迴的根基,後被印度教承襲。

「梵的主觀性又叫做「我」(ātman)。梵與我,外在地似有分工——梵是客觀世界的基礎,我是主觀世界的根源;內在地則完全同一不二:梵即我,我即梵;梵我一體,圓融互涉。這一理論,幾乎在所有奧義書中都可以讀到。」

 

 [1]天啟文學 (梵語श्रुति , IASTŚruti ,IPA[ɕrʊtɪ] )是人們對古印度宗教經典摩奴法論吠陀奧義書梵書森林書[1]的稱呼,這些宗教經典的內容有不少涉及印度教的核心教規

[1] Pranavadin是一個梵文詞,由“prana”和“vadin自己的意志有意識地使用同樣的影響力。也有一些墮落缺乏覺知的人,借其能量之名行其低下目的.Pranan 並以假名將其用於較低的目的。

 

Prana 是心臟的收縮和舒張的運作,在呼吸過程中通過吸氣和呼氣的動作將血液如同幫浦一樣泵入動脈;在食物的消化中; 在尿液和糞便的排泄中; 用於製造精液、乳糜、舌苔、胃液、膽汁、腸液、唾液; 在眼皮的閉合和張開,在走路,跑步,說話,思考,閱讀,感覺和意志力方面。 Prana是星光體和肉體之間的紐帶,當細長的線鏈 Prana 被切斷時,星光體與肉體即分離。 死亡便發生。 肉體中的能量被吸入星光體中。

    在宇宙 永恆的空間中,Prana 保持在一種微妙的、靜止的、虛空的、未分化的狀態一旦振動產生時,生命能開始移動並作用於 宇宙中的空間,即產生各種形式,宏觀世界(Brahmanda)和微觀世界( Pindanda)他們是 Prana(生命能)和 Akasa(物質空間)的組成。

   能使火車和輪船的蒸汽機開始運轉的動力,使飛機在空中飛行的能力,讓肺部呼吸運動的能量,藉由呼吸傳達的生命能,就是Prana普拉納。 我相信相較起一開始對這個詞的概念很模糊,你現在對這個詞應該有了一個全面的理解了。

    通過控制呼吸動作,您可以有效地控制身體中的各種運動以及流經身體的不同神經電流。 您可以通過呼吸控制輕鬆快速地控制和發展身體、思想和靈魂。 通過調息,你可以控制你的環境和性格,並且可以有意識地協調個人與宇宙的生命體。

   在意志的控制下,由思想引導的呼吸是一種活力、再生的力量,你可以有意識地利用它來進行自我發展; 用於治愈您身心系統中的許多無法治癒的疾病; 用於治療他人和其他各種有用的用途。

  在生活的每一刻,它都觸手可及。 明智地使用它。 許多昔日的瑜伽行者,如聖哲嘉納戴瓦、特林加斯瓦米、拉瑪林加斯瓦米和其他人,運用其不同的呼吸方式、達到力量獲得生命能Prana 您也可以通過規定的呼吸方式來練習調息。 你呼吸的是生命能Prana,而不是大氣中的空氣。用專注的思想緩慢而穩定地吸氣。 舒服地讓吸氣盡可能的拉長時間。 然後慢慢呼氣。 調息的任何階段都不應該有壓力。 了解隱藏在呼吸之下的神秘的內在生命力。 成為一名瑜伽士,在你周圍散發出喜悅、光明和力量吧。

   Pranavadins[1] 或哈達瑜珈士 認為在精神的原則上 Prana Tattva 優於 Manas Tattva 他們說,即使在睡眠期間大腦不活動,Prana 也會存在。 因此,普拉納比心智扮演著更重要的角色。 如果你翻閱 Kaushitaki Chhandogya 奧義書中的寓言,當所有的 indriyas感知、心緒 和普拉納 Prana 相互糾纏時,你會發現 Prana 是處於至高位的。

Prana 是最古老的,因為它從生命受孕的那一刻起就開始發揮作用。 相反的,聽覺等器官只有在它們的特殊地才開始發揮作用。如:有耳朵形成方有聽覺。 Prana Upanishads奧義書 中被稱為 Jyestha Sreshtha(最古老和最好的)。 正是通過心靈能量的振動,心靈的生命,Sankalpa 思考,得以維持並產生思想。 通過 Prana 的幫助,


[1] Pranavadin是一個梵文詞,由“prana”和“vadin”兩個詞組成。Prana的意思是生命能量,生命力。Vadin的意思是鑑賞家,說話的人,代表某事的人,也是老師。pranavadin 是了解 prana、談論 prana、教授 prana 的人。

[1] Pranavadin是一個梵文詞,由“prana”和“vadin”兩個詞組成。Prana的意思是生命能量,生命力。Vadin的意思是鑑賞家,說話的人,代表某事的人,也是老師。pranavadin 是了解 prana、談論 prana、教授 prana 的人。

[1] Antaḥkaraṇa(梵語:अन्तःकरण)是印度哲學中的一個概

您可以看到、聽到、談論、感覺、思考、感受、意志、知曉等等,因此在 天啟文學 中宣稱:“Prana 就是婆羅門.就是至高無上的真我。

 


Streabbog Op.63 No.4 Twelve Very Easy and Melodious Studies In the Swing

2022年10月8日 星期六

瑜珈-總是預料之外的驚喜.

 

怎麼連寫一封感恩信⋯都拖了那麼久!

早在一個月前就想說,我的「乾眼症」終於有感覺改善許多。
沒有眼疾⋯親身體驗不會知道自然療法的好處。
衷心感謝老師分享淨眼杯給我,現在不能一天沒有它,淨眼杯是天然的良藥。
出門旅遊也要帶著我的寶貝⋯淨眼杯。
我要感謝Dada,如果沒有老師,我也不會接觸,進而使用到這平凡無奇的淨眼杯⋯
現在在我心裏淨眼杯是神奇寶貝☺️

上了修復瑜伽,使用淨眼杯至今,真的是感覺良好,從7月算起也才短短不到90天的時間。眼疾困擾看醫生都看不好,真的很煩⋯原本打算手術淚管栓塞治療了!
有這麼嚴重呀?
好險我有認識Dada☺️,我好幸福,我好感恩。

我的老公很少會注意到生活小細節的人,竟然會問我,怎麼最近都沒聽到你哀嚎眼睛不舒服⋯⋯暗爽又開心,我自豪的說:我每天用老師的杯子洗眼睛呀!我老公心理還是很多問號❓怎麼可能⋯只是沒說而已。😆

早上起床洗一次,下午覺得疲憊的時候再洗一次;晚上洗澡前再洗一次。這是我的日常使用方式。老實說剛開始,只抱著死馬當活馬醫的心態,效果真的出乎預料。

尤其當出遊睡眠不足,我的眼睛會抗議「我累了趕快幫我洗眼睛!!!」,平日一天會洗個三次,已經是習慣了⋯不用餐會服藥,但一天一定要淨眼三餐。

出門旅遊就要外加點心了,一天淨眼個五次,眼睛的不適感即會減少,洗完眼睛只有一個字能形容⋯爽。

自身體驗還有很多身體上的小改變,有空再慢慢分享,身體有病痛是一件痛苦的事;祝全天下的人都平安健康,也能幸運的遇到良醫。

感恩Dada 我心中的女神也是我的華佗

暖暖祝平安喜樂

Namaste dear yogi:

    淨眼真是救了yogi的眼睛呢~ 小小的東西就能讓病恙自然痊癒, 瑜珈就是一種自然生活的指導。讓我們重返健康,用自然無害的方式. 感謝上蒼~

祝福yogi
   
OM OM OM